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2019年1月22日徒手展望会嘉宾：陈智郁,刘文擘,闫晓楠,刘爽，杜运来，景瑞，Habi，李卓铭，街健可乐。主持：彭彤 概述： 今天是2019年的1月22日，改革开放的40多年了，日新月异，我们今天做的实际是新的趋势 可以叫圈层社交，随着用户的不断发展，用户的场景也是在不断发生变化的，有些可以网络上，有些在线下才好。 100年前的走上几个月的路见一面的场景，那时不敢想会轻易的变成这种互动交流，这种可以直接语音，视频交流。 （本次有请到的除了世界体操界的陈智郁老师以外，还有世界综合格斗的刘文擘老师，闫晓楠老师，有壶玲界的刘爽老师，有巴柔界的中国第三条黑带的杜运来老师，有瑜伽界的景瑞老师，有棒铃界的Habi老师，有亚洲街健元老李卓铭老师，有中国大陆的街健高手的可乐老师！ 感谢JOHN冏的音频记录和各位管理员还有所有进来的朋友的支持。） 一会陈智郁老师，刘文擘老师，闫晓楠老师，可乐老师，刘爽老师会在这个群给大家分享。 我主要讲四大部分，健身的历史和现在，健身的价值，健身的趋势，徒手健身展望。 我今天谈的是健身，和现代职业健美没关系！下文提到的健美都是自然健美。 一：健身历史来源 从原始人的时代到公元前2000多年，那时候不叫健身，不用健，那时候这些功能实际就是求生，逃生，找吃的用的，避寒避暑避开危险的能力。你们去看一些原始人复原就知道那个身材！这是健身的起源，当时的体育运动就是为了生存，求生和逃生的提高，不得不去做，原始人要像你们衣食无忧，饭来张口，衣来伸手那就不会有体育的进化，求生和逃生能力的进化。 来个狮子和河马，你展现一下你的胸肌？ 你不跑等什么， 在悬崖峭壁上行走攀爬，你比较肱二头肌谁的大谁能爬过去？ 现在的一些健身理念你放在健身的最开始的时代都很可笑的！
我们现在国内多数人现在想吃什么有什么，原始人经常忍饥挨饿，我们有可比性吗？
原始人的饮食来源是采集和狩猎，所以他们的食谱充满了不确定性。他们那时候可能也没有早餐晚餐之类的，有吃的就吃浆果，植物甚至草类，蘑菇，吃水果、蜗牛和乌龟，至于第二天，吃的就不同了。 原始人菜单的不确定性保证了他们饮食的多样化，没有一种食物里的营养可以完全满足人类的需求，而多样化的饮食恰好又保证了原始人能获得全面的营养。
后来呢，随着部落建立，而后国家的建立， 健身不仅用于可持续性，但成为必要的，以维持国家，通过军事力量。 世界上一些古代很多国家，包括古代中国、古印度和古罗马帝国，健身不仅用于可持续性，但成为必要的 身体素质是确保他们帝国强大和长寿的首要因素。这并不奇怪，所有的人都是由于体格衰弱和奢侈生活方式的产生而垮台的。
在古希腊，斯巴达人把健身用在了军队和基本的国民运动里，中国和印度帝国使用运动不仅是为了军事目的，也是为了健康。他们发现，通过武术，他们不仅变得更健康，而且更健康——这是人类历史上的重大突破。健身运动首次成为治疗许多身体疾病的良药。 文艺复兴以后，欧洲出现了一个以第一次现代体操运动为标志的国家时期。这是在民族主义盛行于欧洲的时候，这启发了许多体操专家发展他们自己的项目。 近代的健身器材，是由整形外科医生发明的，这位整形外科医生名叫古斯塔夫·詹德，于1835年在瑞典斯德哥尔摩诞生，他建立了历史上最早的健身房。 由于从小体弱多病，他还成为了一名业余的体操运动员以增强体魄。
19世纪50年代，医疗体操和瑞典按摩先驱彼尔·亨利·林克的启发，詹德制作了一种运动辅助工具（把弹簧和杠铃按在滑轮系统上） 19世纪末，詹德得到了政府的资助，他在斯德哥尔摩建立了一家研究所，并在里面摆放了27台特制器械，大概就是历史上第一个现代意义上的“健身房”。 1892年，詹德出版了第一本关于健身器材的书籍，希望将他的健身器材推向世界。詹德还带着他的器械来到费城世界博览会。
由于当时正值工业化生产的鼎盛期，越来越多的人走进办公室的格子间。 詹德的宣传语“健身器械可以避免久坐不动的办公对身体造成损伤”成功地吸引了许多人。 1895年，当第一家健身房在美国纽约开业之时，还曾被误以为是间精心布置的刑具房，不办卡不卖课，早期的健身房充满了蒸汽朋克的机械感。 从监狱的劳改设施到家用健身器材，健身房中的跑步机也成为了人类健身器材演化的缩影。——《纽约时报》，1895年 从19世纪50年代詹德医生受医疗体操启发研制运动辅助机械开始，到20世纪70年代健身器械的大规模商业化，20世纪70年代，亚瑟·琼斯受詹德器械启发创办了鹦鹉螺健身器械公司（Nautlius），一系列广为人知的健身器械就此被制造了出来，成为了如今被普遍使用的健身房设备。在这其中，健身器材中的王者，跑步机的历史长度则还要更胜一筹。 尤金.山道
尤金.山道----国际健美运动的创始人 尤金.山道,1867年4月2日出生在德国的康尼斯堡,尤金.山道是他的艺名, 原名为法德利.密勒. 10岁时他拜欧洲有名的在力士,路易斯布马捷门下,山道勤奋苦练十几年,在他22岁时,肌肉已经十分完美,而且力大无比,他可以将几副摞在一起的扑克牌一扯为二,还可以同时和几个欧洲有名 的角斗家搏斗,并能胜利。 1892年,山道在英国获得“世界上最强壮的男子”比赛中获得冠军, 他很快引起了国际社会的关注。 尤金.山道
在某搜索官网介绍健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。 这里面就存在了一个悖论，健美如果不算竞技运动，那么算什么？这是值得大家去反思的。 我们再回到现在，近几年有一个说法，个体崛起，你们20-40岁这批人的父辈时代很流行的一个词，弄潮儿！ 中国社会发生的最具革命性的转折就是“个体崛起”，这就意味着各种组织必须下沉，要把舞台留给个人。“个体崛起”并不是所有人的崛起，而是少数个体的崛起。 很少的一些人会借助巨大的资讯和资源迅速崛起，而有更多的人则被丰富的互联网服务驯化，成为平庸的跟随者。社会中的大多数人都是平庸者，这个平庸不仅仅是经济，思想，地位上的。 那么哪些人会迅速崛起呢？ 第一类 是科学高知人才，他们利用科技，数学，尖端科技引领行业甚至是人类进步。这部分领域例如著名的就是德国汉诺威 工业博览会，拉斯维加斯CES，国际消费类电子博览会。 第二类 是高级专项人才，这部分人首先受过优良的教育，有知识有文化，文化对一个领域是非常重要的，而后这部分人在某一个领域有极致的专长，甚至是引领这个领域。例如：光学尖端人才，半导体尖端高级人才，核物理学家等。 第三类 是管理型人才，具有的是联盟思维和格局，他们善于和组织平台密切合作、共同成长，这部分人有一个特点，通过加速升级自己的认知、眼界、心智和能力抓住了趋势，而且越走越靠前，越能看的清晰。 例如：500强的CEO，各类组织的核心人物。 接下里，我讲述一个体育界著名的故事，也是奥林匹克百年100件最著名的事件之一，1968年的背越式（1965年），之前都是俯卧式（1923年），当时他在该领域没有突破，福斯贝里就自己琢磨出这个姿势，进行改良，但是需要一个工具，就是垫子！ 1965年18岁的福斯贝里用背越式技术越过了2米的高度，1967年美国的R．福斯贝里用背越式跳过了2.24米，又在1968年墨西哥第19届奥运会上以相同成绩夺得冠军。 墨西哥第19届奥运会跳高决赛：
尔后背越式也称“福斯贝里式”。模式的改变是第一步，其次是新的工具会提高这种模式，持续提供这种模式的进步就需要不断学习不断的累计在该领域的进修时间！ 这也像赛车一样，弯道超车，你需要把车变成运动模式，然后通过弯道，你可以完成超车，你要保持第一就必须不断的进步，否则后面的车了解了你的技术以后会在下一个弯道超过你！ 这也像健身领域，当你们还在使用器械的那些机器的时候，不如想想如何的改变模式和使用新的工具，并且在这个领域不断的创新和学习！ 强壮是健身和体育运动的结果，健身这个词，等同于体育运动！离开竞技体育，就不叫健身！ 伏尔泰说过：生命在于运动。 达芬奇也说过：运动是一切生命的源泉。 强健的身体，智慧的大脑，顽强的意志和锲而不舍的精神！这是健身的真滴！ 知识就是力量，良知才是方向！在健身界大陆圈子，培养了很多有健身证照的野蛮人，文化是一个能够激发我们感情的崇高 东西，它和知识不一样，一个有文化的人它的生命力非常旺盛，它不是冷冰冰的，而是富有激情，情怀的。 我们今天培养的健身证照，更多的是教你技术，专业化，健身知识，缺少的是健身的文化！ 大陆健身圈有很多的精致的利己主义者，很多甚至是高级证照的野蛮人，他们是冷冰冰的。 今天到来的人都是热爱运动的人，这是充满好奇心的群体，好奇心！ 健身行业从没像现在这样的时代这么好，也没有这么坏，套用一下名言：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代！ 任何一个行业都离不开科学，在任何一个行业里，尽量减少崇拜，人们真正崇拜的其实是科学的力量。 热爱运动的群体在这个国家是少之又少，你可以看到很多人为了生计奔波，根本没有时间拿出时间去健身，大陆健身的概念是含混不清的，你会发现我今天讲完了，你会把更多的竞技体育看成是健身了， 反而把曾经认为的某个商业领域抛出去了，这是很可怕的认知， 在中国， 你们接触的健身内容健身信息学到的用到的很多都是半个世纪前海外的一些东西，而器械类近代健身也不过一百年！
专项领域的高度 除了技术还有良知！ 前者决定正确与否，后者决定能走多远！ 体弱多病落后会挨打，还有一种就是野蛮无知也会挨打！ 再讲一个真实的故事，在心理学上也很著名！这个故事讲给很多教练员听：达克效应 1995年的一天，一个名叫McArthur Wheeler的青年抢劫了美国宾西法尼亚州的一家银行。 在光天化日之下，他甚至没有使用任何伪装技术把脸遮住！所以警方也不到一小时就凭银行的监控录像将其捉拿归案了。 当他被捕后，面对监控录像带上的犯案过程，他难以置信地说：“可我脸上是抹了柠檬汁的啊！” 原来，McArthur听人说，只要把柠檬汁涂在脸上，就能起到“隐形神水”的效果 。 你大概以为McArthur是傻子，实际他很正常，只是在思维上出现了一个bug而已。他欣然接受了未经自己思维评估的结论，对自己所听到的观点没有真正深入的理解，所以出现了上面这种状况。
英国专家曾经做过一个测试，100位观众看30位演员表演喜剧并打分，然后让演员自己给自己一个排名。测试结果显示， 分高的演员给自己的排名都比实际排名低，分低的演员给自己的排名却普遍都比自己实际排名高，就连得分最后一名演员，给自己的排名竟然是第七名， 这是何等的自信啊！但是这种自信并不是因为自己在这一领域有着丰富的知识和经验带来的，没错，无知比知识，更容易让人产生自信。 健身领域也是如此，你可以看到很多的创始人，非常多，20岁左右就成为创始人，你让那些专业的50多岁的从事一辈子该领域的专家情何以堪！ 二 ： 健身领域价值 健身行业有的三个价值观 1： 你的健身到底是怎么回事，这取决你的这个领域的认知能力。 2： 你的训练理论要能用数学精确的表述。（这是需要理论和实操结合，并且都是有数据表述的，这部分在各类竞技类体育项目都可以找到） 3： 对错与否取决于你身体自然的反应和实验。（这就是最直接的运动能力了，反应能力，神经反射） 在健身领域，要科学和创新。 近代中国人对健身行业做出过比较大的贡献在哪里？ 我想到的是，中国武术！ 我们中国古代有没有科学？这话题很大。冯友兰都很喜欢这个问题，问过为什么中国古代没有科学？ 你们知道科学是一个反常识的，永远在革命的，不以实用为目的的东西，不管你的喜好！ 我们的脑子远比四肢重要的多，我们的好奇心和不断从 失败中总结的本领才是最重要的要素。 很多人把现实和科学搞在一起，实际上脱离日常生活，才有科学。 好奇心是人类文明的至关重要的进程！ 形成一种文化，这样知识，观念还有价值观才可以迅速传播，由此我们可以建立了文明，规则的发明，由此进行推理，使用新的推理的方式， 使用思想的力量，因为你要用思考的方式去对物质的构成，各种科学理论，生命的构成，疾病，人类学，医学超越感官的去挑战人类的极限，从一滴水到太阳系，从普朗克到爱因斯坦开创的量子学，我们使用了我们的想象力，疯狂的想象力，现在我们说徒手健身，就像当年早期的量子定律的评价一样：“纯粹的胡说八道，与骗局相差无几”，但是现在的量子力学赋予了人的新科学。 你要正确认识这个健身，如果你有失望，实际是对自己的失望，而不是健身本身，健身本身没有任何问题，是人和人群营造出来的失望。 希望是失望之后，所以很多人说希望健身领域如何如何，本身就是对自己的目前的健身的失望！ 三：健身趋势 三个概念：开创，理论基础，验证跟进 1： 你的健身目的是想知道你到底是怎么回事？现状是各个民间健身领域很多人认为自己训练的体系是最好的！ 并且有无数个创始人！ 开创者！ 这里面就有很多民间的噱头在里面，民间的健身很多你只要会广场舞就可以上手，但是广场舞不花钱，真正的健身训练一定是来自于竞技体育项目！ 这点是无需置疑的， 在我国的一些民间健身认为自己领域的健身比专业的强，这些人大有人在。 现在互联网改变了我们很多习惯，带给我们很多最新的资讯， 包括未来的5G时代，对健身界的影响将是巨大的。当你还在议论买苹果还是买华为啊，今年都开始5G 了， 美国拉斯维加斯CES，国际消费类电子产品博览会，这是全球新经济的风向标，这个博览会成为了消费电子产品最前沿的科技产品实验场。 美国拉斯维加斯当地时间2019年1月8日，一年一度的科技盛会—CES(美国消费性电子展)正式拉开帷幕，此次展会会期将持续至当地时间11日。
CES是全球消费电子风向标，CES历史超过50年，是全球最大、最有影响力的消费电子展，几乎全球所有科技厂商(苹果是个例外)齐聚一堂，纷纷推出新一代明星科技，争相开启2019年的新潮流。 CES官网上提炼出10大科技主题，包括5G技术、广告娱乐内容、智慧交通、区块链、健康增强、智能家居、增强现实(AR/VR)、3D打印、机器学习、体育科技。
美国《纽约时报》今日发表文章称，在股市动荡之际，世界最大的消费类电子产品展会CES照常进行，它的存在象征着科技行业最擅长的一点：对自己保持乐观。 阿里巴巴联手英特尔开发人工智能(AI)运动员跟踪技术，风光无限。 2019展出内容：Sands Hall：其中一个区域是健康专区、健身科技、家庭科技、儿童科技、教育科技、可穿戴产品、运动科技、智能家居。 中国运动科技品牌 Keep 携旗下 KeepKit 智能硬件家族及 他们的智能模组概念首次亮相，向全球公众展示 Keep 作为全球化的运动科技公司所构建的科技互联的运动生态，引领运动的未来。 Keep 在过去 4 年中迅速积累起 1.6 亿的注册用户和超过 22 亿条的用户行为数据。除跑步机和体脂秤外，亮相的还有全新智能单车、健走机，以及智能运动手环。 除大数据和 家族矩阵外，Keep 在本届 CES 展会中还为公众展示了全新的 KeepLink 智能模块概念。 它像一块智能芯片，可以连接各类适配的运动器械，并实现 Keep App、内容、用户数据与硬件终端的联通。 这里呢，彭彤和大家分享一下全球的三个创新趋势： 1：人工智能，物联网，虚拟现实技术飞速发展的一年，一个技术出来，一堆的公司相应。1990--2015年VR技术极少！2016-2018年VR技术爆发式增长！用在了医学，军事，健身等各个领域！ 汽车 无人驾驶，和5G元年， 举例： 物联网是新一代信息技术的重要组成部分，也是“信息化”时代的重要发展阶段。物联网就是物物相连的互联网。 2：群体加速创新，当创新者互相联系紧密的时候，创新叠加，带到新的高度！叠代！ 3： 创新叠加，一个功能叠加一个新的功能，满足市场需求！我们中国是互联网非常发达的国家， 5G，物联网，VR（可穿戴技术），AI（人工智能）,智能城市，徒手健身领域，这是我们多数人息息相关的一些大事件！如果你认为现在我说的这些和你遥远，那么你可能要被淘汰了！
2019年全球健身趋势Top10分别为：可穿戴技术、团体训练、高强度间歇训练（HIIT）、老年人健身、徒手自重训练、聘用认证教练、瑜伽、私教、功能性训练、健康导向运动。 目前国内已有健身企业应用AI技术的先例，位于北京望京SOHO的人工智能健身房。据悉Vento通过AI技术的加持，可对用户身体数据的个性化判断，同时采用国际上公认的最高效的塑形方式HIIT（高强度间歇性训练），每组动作的休息时间只有30秒， 一个循环流程下来只需17.5分钟，时间控制的非常精准。也就是说，Vento能够将传统1-2小时的健身时长缩短至17.5-35分钟，即便是午休时间也可以充分利用碎片化时间来健身。
与传统健身房不同地方在于，它能够真正做到因材施教，前期通过肢节长度扫描测试，系统就会通过图像识别自动采集四肢长度等数据。 检测过后系统会进行平衡性、弹跳力、灵敏度和柔韧性测试，用于判断和记录用户的体能状况，排查柔韧性缺陷与体态不平衡的情况。 最后在每一台力量设备上完成行程微调、最大力量测试和锻炼模式的选择。 而这些数据，都将被记录在专属手环当中，在健身设备感应区扫描手环，设备将自动调整到最佳位置，并制定更具针对性的训练课程。 设备前方配备的触摸液晶屏，能够直观展现出运动轨迹。此外设备还有Isokinetic（等动模式）、Excentric（离心模式），Adaptive（自适应模式），Normal四种模式可选。 目前，全国只有北京和上海各有一家Vento人工智能健身房，未来Vento将陆续在其他城市落地。 对比2018年，值得关注的是2019年进入Top20大趋势的新成员：聘用认证教练（Top6），针对办公人群的训练计划（Top15），运动效果评估（Top16）和疾病人群的健身训练（Top20）。 我接下来说几个例子，团课，可穿戴技术，老年人健身计划，健身饮食。 团体训练：团体训练是整个2018年健身领域的最大趋势，2019年这一趋势依然明显。团课团练的模式目前是最稳定可靠的模式。 典型例子是几大团课健身品牌的融资，超级猩猩超级猩猩、Shape、，以及新增更多Le Plus团操馆的乐刻运动。近期融资的团体训练馆XONE和24Kick，主打的都是团体训练课程。 相比综合健身房的大器械力量训练，团操馆更加适合健身水平更低的中国用户，尤其对于中国女性用户和入门新手，对于一个新兴健身市场来讲，适合初入人群的运动方式。 对于商业健身房来说，自重训练一方面减少了器械投入的成本，另外一方面单位面积的坪效更高。而对于用户来说，纯动作的训练门槛更低，并且，更适合在家用场景完成。 可穿戴技术：2016年首次出现在趋势排行榜中，除去年排在第三位，可穿戴技术今年已是第三次位居Top1。可穿戴设备在全世界引领趋势的同时，在中国，却似乎不那么具有普适性。有自称现在做国内的可穿戴健身的。 这里包括智能手表、心率监测设备、GPS追踪设备等。国际上主流的运动可穿戴设备包括Fitbit、Apple Watch 等。 运动硬件最大的问题，是数据的采集和数据的应用。未来的20年，世界上最重要的最有商业价值的是数据，数据决定了很多未来的模式，并且促进各种模式的技术进化。 目前，比如对于最大的可穿戴运动设备——心率带，手环或臂带的数据采集，始终比不上胸带，影响了数据的准确度。 老年人健身计划：与医疗行业的垄断不同，养老产业的进入门槛其实很低，市场化程度更高，因此这些跨界人才的进入有机会在细分领域作出颠覆性创新。 老年人健身计划是一项未被行业意识到的潜在趋势。 健身食物：可能是比健身房更大的生意。这部分目前国外一些品牌已经涉足并且做起来了。 中国保健协会减肥分会统计数据显示，中国约有3亿人超重，有1亿人肥胖，2016年，全国减肥消费市场总规模超2000亿元。在1亿多肥胖伴有并发症的人群中，大部分都在用药物控制，健康饮料和健身代餐开始出现。这部分人群特点是他们只关注健康饮食但并不健身。 实际代餐是不是噱头？ 专业的讲就是把食物搭配科学了，热量下来了，但是普通人还是会为此买单。 2：你的训练理论要能用数学精确的表述。这是科学验证，是一种数学模型，这部分来自理论 践于实操。 实际上近代健身的历史，非常短暂，也并没有多大的发展，甚至你可以看到2019年还有很多人做着简单的孤立性训练在那里研究角度和今天吃多少补剂的群体，还好，我们近20年的新的健身领域，新的健身理念，包括医学理论支撑，新健身模型，还是科技健身设备都出现了，大数据,5G等新技术对传统的过时的健身过时的东西一定会淘汰掉！ 我们完全没有必要担心技术发展太快或者很多机器会取代我们，事实上我们有太多事情要做，太多的问题要搞清楚， 以至于我们需要更好的技术，还有新的应用工具，当然，也需要更好的思维方式。举例不同的训练理论都是建立在数据的基础上，这些数据的分析就是数学模型。 细到训练参数的制定。 家用场景和城市场景 还有工作场景，是未来健身行业要为用户服务的3大场景。 健身的对象也有大群体领域、小群体领域，还有个人。商用的不止是针对个人，针对的是整体，各个城市人群，年纪人群，收入区分，一年投入在健身上花费过万的这部分群体的特点，反过来这个群体参数可以被建立出来，进行训练理论的匹配，不是人人都要成为运动员，而是理论，训练和人群同时建立一个模型，健身的科学模型就出来了！这都需要数据。 互联网、智能化、零售化成为大部分健身业态标配，课程内容、线上线下边界日益模糊，新旧健身模式进入弯道超车模式！ 3： 对错与否取决于你身体对自然的反应和实验。 这部分就是健身后的结果，你的求生，逃生的能力，运动能力终究是你的求生能力，这是一种自然的反应。 体育项目中，功能性训练中，合理的健身领域中对4个参数看重，位移能力，重心移动能力，扭转力，推拉的能力。 你的目的是为了看还是为了运动？这决定你健身的理念。 徒手健身不是为了看的，是为了提高你的机体8大系统协调8大系统的运动技能领域。 世界上竞技体育运动项目才是最接近自然反应和实验的，这也是我让大家学习职业运动员的，学习各项竞技体育运动项目的原因之一，而不是健美， 健美并不在我今天的讲述范围以内， 鲍伊尔曾经公开说过，功能性训练是除健美之外的，徒手健身也是除健美之外的。 动物大脑的第一次进化最初的原因是为了更好的运动，运动能力-----寻找食物和藏身之地，躲避天敌----当然是动物最根本的特质之一。人类学家发现最早类似大脑的器官主要是按正确的顺序刺激肌肉来控制运动。 但是如果没有观察周围环境的能力，运动也没有多大意义，即使是最简单的生物也有感知周围环境的方式-----比如，单细胞动物会对某种化学物质或者光子做出反应，通过向控制肌肉的神经发送电脉冲来实现运动。 现在人类大脑中，一多半的神经元是用来控制运动以及其他五种感官功能的。 这也是徒手体系中的运动知觉，也是功能性训练中提到的本体感受器，做功能性训练的很多人都会提到本体感受器，意思是说身体如何来读取来自不同身体部位以及周围环境的信息，该信息，这种本体反馈是神经系统用来弄清身体发生了什么而使用的语言，并作出反应行动。 人类的祖先：
体育运动的承载体是人体所完成的动作，完成什么样的动作，完成动作的质量和强度对人体可以产生不同的影响，这是一个体育运动问题，体育运动就是健身，有些人把健身和长寿与否等同，这些人先学一些逻辑学和基本医学常识。 长寿和你的基因，伤病历史，生活环境，饮食习惯，心态等等有关联！ 四：徒手领域的思考 你徒手领域的健身模式是什么，你拿什么去做弯道超车？ 你们使用的什么样的工具去超车？你们如何持续的保证该领域处于领先？ 徒手健身，徒手体操，是一种身体运动能力提高的训练方式，包括弯曲，跳跃，摆动，扭转踢腿等动作，利用自身为阻力来增强身体的位移，重心移动，扭转，推拉的能力。你可以随时随地的健身，节省时间就是把你的生命质量提高，传统的你去健身的路上，洗澡换洗，甚至是聊天都被省去变成了随时随地的高效的健身时间。 这个群体是小众群体，就像贝里当年在奥运会赛场最开始被嘲笑一样，一次次哄笑，但是每次跳跃贝里都在提高高度，嘲笑声最后变成了掌声！ 我希望徒手界的你们，能做好自己，提高眼界，正视自身的缺点，掌控优势去超车！也在超车以后不断的向新领域和新技术学习，不停止。 有人问我运营模式，目前技术流还处于默默无闻或者很害羞的状态，但是却有专业的技术能力，另外一部分偏于市场派，看上去很热闹，却没有后劲没有持续提供这种热情的动力，技术层面会落入陷进和自我感觉良好。 我们可以看到现在中国的健身层面的教练，也是属于这两类，基本上。 也有一部分是这两种都不算，这类人慢慢会被淘汰掉。教练你卖课卖补剂卖会员特别的好的，这种营销教练国内很多，还有一种实力很强不会做市场，这也是一种教练。 拥有自我学习蠕动能力的理性消费者，都是有起码的识别能力的，这部分人是未来健身行业的最重要的消费群体，他们会购买自己需要的健身知识和喜好。 这其中有一部分是隐形的消费者，他们一般是被健身领域被认为是非客户的潜在客户，从这个新客户进来以后，这个趋势就开始了，这些人隐含的购买力是惊人的，你在获取信息的时候并不会把这类当作 重点客户大客户，这需要激活，靠什么激活，这是我们需要思考的，让这部分群体留在这个领域，并且最后变成真实的消费群体，甚至会推荐更多人加入，这才是未来健身经营者应该思考的。 作为市场，这部分需要精心培育， 而不是一上来就收费，学个技术动作收费，学个半年收费，这是非常低端的，徒手领域是一个体系，市场认可的是体系，专业化的和成熟的机制。 那些低端的会被市场淘汰，甚至是遭到行业的摈弃。 1：不受地域，时间空间限制，微缩版的运营模型。扁平化的互动，线上的！ 2：特色的团体俱乐部运营模型。面对面的互动，线上线下都可以！ 3：高附加值的独特的私密性强的运营模型。特殊需求，例如有些人有自己的健身房，需要的是一对一的教练。线下 4：混合的大团课运营模型和活动见面会模式。这就是场馆的互动模式。线下 无论哪种模式都需要好的教练和体系，这需要你尊重科学，尊重行业，尊重自然，这样才会让你才能更好，这也是健身的含义！ 如果你们感兴趣，徒手的线下研修班是在2019年4月6号7号。可能在6月份也有见面会活动等！ 以上就是我今天带给大家的一些健身领域的分享，感谢各位！
学员通过学习考得证照后 将被录入“CGWA人才库”(徒手人才库) 针对学员不同特点量身规划从业方向 优秀学员将向国内外知名健身场馆引荐 同时举荐参加国内外相关赛式
授课导师：陈智郁 两届亚运会体操吊环季军／24年职业体操运动员／国立体育大学 博士/阿诺杯 街头极限健身受邀嘉宾／阿诺杯 AUSTER 吊环表演者/2016-2017 KENGURU PRO 街头健身 AUSTER 世界杯台湾高雄站 裁判/台湾极限街头健身协会顾问／POWER TEAM 技术总监 --------------------------------------------- ★★★★★★★ |
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