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8月21日《打卡练歌房》第一期，苏有朋、张云龙、金瀚、周柏豪四个人一起打卡练歌房，人均都是小可爱。 身份验证环节 任务环节一：
苏有朋其实可以叫“苏哈哈”，面对这个任务他说自己可以选择不去。 苏有朋：“收工了，拜拜，理想是美好的，现实是骨感的”。 走到门口之后又拐回来乖乖答题，他也太可爱了吧。 周柏豪和金瀚一起进了答题区域开始答题。 周柏豪：“你现在28？” 金瀚老实回答：“29”。
结果周柏豪转身对着镜头偷偷比划自己的脸，说金瀚根本不像29，像40岁的感觉。 任务环节二： 请精准唱出15秒《爱》的任意选段，在第15秒停下。
这是苏有朋的第二个任务，机智的乖乖虎选择看自己戴的手表掐着时间，真是个小机灵，把节目组妥妥拿捏了。 身份认证成功进入练歌房之后，他第一时间去找吃的和喝的饮料，太自在了吧，特别像《情深深雨蒙蒙》里跳脱的杜飞。
完成一段绕口令，完成之后开启练歌房 张云龙的第二个任务是绕口令，题板上总共有四个绕口令。
他选择念了最简单的那一个，结果是四个全部都要挑战成功才可以，不过对于张云龙来说这都是小意思，简简单单就通过了认证。 两位哥哥分别完成一个独家的一个篮球技能 周柏豪和金瀚的第二个任务是一样的。
金瀚选择胯下运球，周柏豪选择用手指旋转篮球。 果然男生都喜欢打篮球，他们也很顺利就通过了认证。
四个人成功在练歌房汇合，他们站在一起的感觉就像是一个乐队。 既然来了练歌房就要唱歌，他们一致拍板唱小虎队的《红蜻蜓》，电吉他版的。
当苏有朋问张云龙小时候最喜欢哪个人的时候，他大声喊出来是“乖乖虎”。 苏有朋让他充当“霹雳虎”，自己则充当粉丝给他助威，张云龙成功实现了童年的梦想。 乖乖虎苏有朋的“粉丝舞蹈”特别亮眼，妖娆舞蹈灵活依旧，他说自己是“随风飘零的粉丝”，太搞笑了。 他清唱的《红蜻蜓》太好听了，可惜就唱了一小段。 热身赛——看照片猜哥哥们的名字
大家玩得正嗨的时候音乐总监陈伟伦来了，是带着游戏任务来的。
当金瀚以前的照片放出来的时候大家都笑了。 苏有朋：“哈哈哈哈哈，你小时候这德性啊，哈哈哈哈哈哈哈……” 金瀚：“为什么放我这张照片出来” 周柏豪：“一看就认得出来” 张云龙：“凤梨头啊” 连金瀚自己都调侃自己像个菠萝一样。 而且，节目组不仅放了这一张“黑历史”照片，后面又放了一张他的菠萝头。 轮到苏有朋的照片的时候，大家都猜不出来了，看起来特别像木村拓哉，又像是言承旭，猜了很久都没有人猜出来。
当苏有朋说出来这是他自己的写真集的时候大家都惊呆了，纷纷跑到照片跟前比对，三个人三脸震惊。
这个写真还是他在希腊拍摄的，晒得比较黑，现在的肤色很白，原来苏有朋以前的路线是“木村拓哉风格”。 接下来节目组又放出来了一张照片，是王大陆的，又把大家笑疯了，太有辨识度了。
苏有朋：“我觉得他要吃我了”。 曾比特的照片挺好认的，就是脸蛋有点圆圆的。 张云龙：“那个时候就爆炸了” 金瀚：“他没有那么爆炸了那个时候” 苏有朋：“可是他的脸有点炸，哈哈哈哈” 热身游戏结束，四位哥哥们的结果如下： 周柏豪：60分贝 金瀚：180分贝 张云龙：200分贝 苏有朋：220分贝 挑战——滑动的音符 冰壶滑掷，哥哥们把冰壶滑掷出去，完成冰壶停滞区对应的挑战（口才、体力、反应、眼技），即可获得分贝，上交10分贝，即可增加一次挑战。 个人挑战赛被他们玩成了团队配合赛。
周柏豪第一个投掷，距离特别短，本来就垫底的他这次更难了。 苏有朋再一次开动脑力，学霸上线，他希望大家的冰壶都可以滑进停滞区，于是就开始研究怎么样利用冰壶的碰撞的角度，把周柏豪的冰壶撞进去。 在他的计算下，成功把周柏豪的冰壶撞了进去，但是自己的跑到了区域外。
金瀚和张云龙接力，想用自己的冰壶去救苏有朋的，结果把周柏豪的又撞出去了。 一轮挑战下来，口才挑战和体力挑战都命中了，由于靶心的反应挑战没有人命中，于是苏有朋再次尝试投掷冰壶。
他这次换了一个手法，不愧是他，正中靶心。
体力挑战：金瀚、周柏豪 现场任意抱一个人做五个深蹲。 张云龙的公主抱天花板原来已经传开了，他拍的电视剧里，总是能轻轻松松抱起其他女演员，所以被点名现场抱起周柏豪做深蹲示范。
体力挑战的金瀚选择公主抱苏有朋，周柏豪选择反过来公主抱张云龙。 苏有朋：反抱是吧，这个又沉又长。
张云龙竟然一脸娇羞的样子，太可爱了吧，而且他还双手环着周柏豪的脖子。 体力挑战结束后苏有朋带领大家放松，练歌房秒变瑜伽房，他说自己是因为颈椎不好才做这些“奇怪的动作”。
原来男人们也很注重自己身体的保养。 口才挑战：张云龙 请说出最想吐槽其他三位哥哥的一个点 张云龙一筹莫展，这个挺不好说的，但是又被苏有朋一句话机智化解了。 苏有朋：这么帅干嘛你。 现学现卖的张云龙瞬间打通了任督二脉。 对周柏豪说“没事这么帅干嘛”，对金瀚说“没事这么有才干嘛”。
而面对苏有朋，一不小心说出了心里话，“拍电影不找我干嘛”。 苏有朋之前的电影《左耳》，他曾经去面试过，结果被拒绝了，没想到7年了，他记到了现在。 眼技挑战 这个挑战没有人把冰壶滑掷进去，但是大家又好奇这个挑战的内容是什么。 任选一位哥哥在一种情景下挑战1分钟不眨眼。 周柏豪和金瀚挑战这一段，他们选择的情景是“久别重逢”，人物关系是兄弟。 本来是让苏有朋导戏的，结果这两人现场玩嗨了，就像是两个大孩子，玩得不亦乐乎，完全脱离了剧情。 苏有朋：你们为什么要自相残杀呢。 玩上瘾的两个人选择再来一次挑战一分钟，之前的成绩只有20秒。 本来是选择认真挑战的两个人又再一次忍不住搞笑了起来，真的是两个憨憨的大男孩，要被这一段笑疯了。 反应挑战：苏有朋 秒抓起球：把气球的气口打开，一只手放走气球，另一只手抓住气球。 大家以为这个挑战挺难的，结果苏有朋秒结束这个环节。 好像玩了又好像没玩的感觉。 其他三个人也闲不住了，纷纷开始上手挑战。 到了金瀚这里，大家被他的动作笑疯了，接连两次都没有接到气球。 苏有朋的魔性笑声一直在练歌房里回荡。 苏有朋：你的怎么那么皮。 金瀚：这世界怎么了，连气球都耍我。 披荆斩棘的哥哥们在一起太欢乐了。 好奇一问 1，请问金瀚哥哥，你真的是29岁吗？ 这个问题问得好，一看就知道是周柏豪问出来的，周柏豪刚开始对着镜头偷偷说过他像40岁的人。 苏有朋再次变身“老江湖”，说有可能提问问题的人觉得他年龄小。
金瀚：有个出租车司机问我，你孩子在哪儿上学，我高中的时候，当时就懵了。 2，周柏豪哥哥，轮廓这么深，没有人觉得你是混血吗？ 周柏豪：有，真的有，我是像我爸爸。 苏有朋：所以，你们家族都这么白吗？
被问到关于“白”的问题的时候，他果断露出了自己的胳膊，确实雪白雪白的，看得出来他很自豪。
这一期四位哥哥们的分贝值排名，苏有朋遥遥领先。 《打卡练歌房》挺有意思的，是《披荆斩棘》的衍生节目，在这里可以看到哥哥们的另一面，很日常，很生活，又很搞笑的时刻。 有苏有朋在，欢乐笑不停。 |
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