伯爵乐学心理：父母需要懂得的四种肢体语言，给“爱”一种 ...

爸爸妈妈们对孩子的爱毋庸置疑，相信大多数父母都会倾尽全力，给予孩子最好的成长环境、物质条件，努力把爱意渗透至育儿生活的每一个细节中，但如果仅仅用这样的方式表达爱，往往会缺少言语与肢体上的情感传递。而 肢体语言，恰恰是联结情感的最简单、有效的沟通方法；即使孩子在理性层面明白父母是爱TA的，也需要父母用感性的方式表达出来，以帮助TA获得更多的安全感与归属感。今天带大家一起来看看，如何利用肢体语言，与宝贝建立起更为亲密的亲子关系吧！

以下列举了 4种需要在生活中避免的肢体语言，以及 4种可以多多使用的肢体语言，帮助爸爸妈妈们正确传达对孩子的关爱。

这些负面肢体语言，你有做过吗？

1、一个长长的叹息

父母面对孩子总会有无奈的时候，这时 长时间的叹气就是一种相当典型的负面肢体语言，好像在告诉孩子：你让我觉得很累，不想再忍受你了，我的疲惫都是因为你！

2、牙关紧锁，面色严肃

这样的表情通常代表着 恼怒与不耐烦的情绪，容易向孩子传递出这样的信息：我现在随时可能爆发，而且状态难以控制，你不要来招惹我！孩子感受到这样的氛围，自然会觉得大人难以亲近，产生 恐惧和疏离感。

3、心烦意乱地走来走去

这样的肢体语言，通常意味着 紧张焦虑的情绪。父母身上的压力也会被孩子感知到，并让TA产生这样的感觉：爸爸妈妈现在 很烦躁、脆弱，我不能和他们说话、不能施加给他们任何的压力， 必须要小心翼翼地对待。

4、攻击性的身体姿态

这种身体语言可谓是最糟糕的类型，从表面上看，孩子 能够清楚地感知到你的怒火，也会发现TA自己的情绪、状况不被父母在意。如果长期用攻击性、控制性的肢体语言对待孩子，以此迫使TA听话，对孩子的 情感与社会发展有着非常不利的影响。

这四种肢体语言，表达对孩子的爱

01眼含微笑——愉快

温柔的微笑能够传递愉悦之情，对宝宝也有着鼓励的含义。正如著名的“视崖实验”，妈妈与宝宝被分隔在“悬崖”（即上方悬空盖有玻璃的地面）两边，如果妈妈露出灿烂的笑容并鼓励宝宝，TA就能够克服内心的恐惧，笑着爬过“悬崖”，爬向妈妈的怀抱，可见微笑对于孩子的力量。从这样的面部语言中， 孩子能够感受到父母的快乐、满足和惊喜，能够意识到爸爸妈妈喜欢TA的存在与陪伴。

02真诚大笑——赞赏

对孩子来说，他们需要 被认可和被肯定的感觉，特别是获得重要关系人的认可和肯定，对他们自信心的建立有着不可或缺的影响力，来自父母的认可和是孩子成长的重要“养料”。

与孩子共同游戏时，切忌过多地指手划脚、表现出“你怎么这也做不好”或者“你应该这样做才对”的情绪， 拍掌大笑能让孩子感受到真诚地赞赏之情，感受到自身的价值被认同，表达出 “爸爸妈妈看到了你的优秀表现，想要更多地关注你、和你一起玩，也想理解你是如何看待这个世界的”，这样一来，孩子也会愿意尝试新鲜事物，不畏艰险、不怕挑战，继续挖掘自身的潜能。

03关切、专注的表情——共情

何谓“共情”？一些爸爸妈妈，可能会不断地告诉孩子：“我们这么爱你，想把一切最好的都给你，你就乖一点，努力一点，做个好孩子，好不好？”表面看起来似乎在说“爱”，其实却暗含着满满的压力，也许还会带着无奈与怒气。

当孩子想要与你分享时，不论是言语交流还是玩具、食物 ，爸爸妈妈都需要专注地面对，而不是敷衍了事，要让孩子明白： TA现在告诉爸爸妈妈的是重要的事情，他们会放下手边的其他事情来感受TA的情绪；这样一来，父母才能更好地倾听、陪伴、协助TA，尽可能地给予安慰。 即使当下确实没有时间面对孩子，也需要向TA认真说明：爸爸妈妈现在有点忙，等有空了，一定会记得来陪伴你的。

04充满爱意的抚摸——情谊与支持

20世纪初，心理学界和医学界专家就提出了“皮肤饥渴症”的概念，即 ：一个人如果在成长早期很少被抚摸、被拥抱，未来就容易出现 “皮肤饥渴状态”，心灵也会陷入孤独的困境。长大以后，TA常常会难以正确表达爱意、不愿和他人友好地发生身体接触、也不愿与他人分享情绪。所以， 对于孩子来说，来自妈妈爸爸的拥抱、亲吻、抚摸非常重要——这是最不用解释也最不会被误解的爱的表现，能为TA在长大成人之后善于表达爱、接受爱打下良好基础。

父母们在关键的时候，一定要给与孩子温暖的拥抱，这样可以让孩子变坚强、有自信、有安全感。

1、孩子犯错之后

当孩子犯错之后，你有可能指正过他，不论是严厉的，或是和平的教导，接下来给他一个拥抱可以让他知道，他并没有被讨厌，你还是接受他的不完美。

2、每天睡觉之前

这是一个最安全的时机点。在你和孩子结束忙碌的一天之后，可以给彼此一个拥抱，然后感觉开心、温暖的进入梦乡。

3、早上出门之前

在你早上出门上班之前，或者是孩子出门上学前，给对方一个拥抱，可以给彼此一种力量去面对生活的难题， 支持彼此。

4、任何时候皆可

除了上述建议的时间之外，当然任何时候，只要你想，就可以和你的孩子拥抱。毕竟拥抱是传达爱和关心的一种方式，所以随时随地都可以进行。

不妨试试，在下班后的夜晚，让孩子坐在怀中，牵着TA的小手，一起读一个有趣的小故事，再教教TA，互相做一个简单的按摩，亲亲TA的小脸蛋，道一声晚安，“爸爸妈妈会和宝贝明天再见”。这样进行触碰式的情感表达，是不是又简单又温馨呢？

一些爸爸妈妈也许会感叹，其实自己也想多一些正面的肢体语言，可自家“熊孩子”实在太顽皮，不讲规矩、贪玩、总被老师批评、不好好吃饭、学东西太慢等等……作为父母难免时常感到“心累”，不自觉地就传递了负面的肢体语言；这个时候，建议家长不如先 把所谓的“好孩子”、“乖孩子”、“像个男子汉”、“有女孩的样子”之类的标准抛出脑海，试着清清楚楚地看见自己宝贝本来的样子——TA是多么独特（也许不那么乖）、多么鲜活（也许有些调皮）、多么与众不同（也许总有好多稀奇古怪的想法）！TA独一无二的性格和特质，为父母的世界带来了多么不一样的光彩！

“表达爱的肢体语言”并不是一件高难度的事情；父母要做的，是愿意 让自己的心柔软下来，让自己能够洞察孩子的成长点滴、聆听孩子的心声。好好地表达自己的情绪，再好好回应孩子的情绪，就能让正向的肢体语言成为亲密亲子关系形成的助推剂。期待每一位父母都能够掌握正确的方法，亲切地向孩子表达爱意，与孩子携手经历童年这一段不可复制的、珍贵美好的成长旅程。

以上就是南京伯爵乐学心理：“父母需要懂得的四种肢体语言，给“爱”一种表达方式”的一个解答

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