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当今社会，手机俨然成了现代人一个必不可少的用品，学生手机成瘾的现象也越来越普遍，学生们每日使用手机的时间越来越多，而真正有益学生们身心健康的活动，孩子们却做得越来越少。 “吃饭啦，别看手机了！”“别再拿着手机玩游戏了！”“把手机放下！”……不知道从什么时候开始，这些“口头禅”成了家长对孩子每天重复得最多的话。
在学校、在家里、在商场、甚至走在大马路上…只要能看到有学生的地方，就能看到学生们人手一部手机，要么玩游戏，要么看视频，要么发微信。有的学生，只要手机不在手上一会儿，就会有种魂不守舍的感觉，甚至和家长争吵、抢夺…就连四五岁的孩子，一拿起手机就放不下来。 孩子依赖手机的原因不尽相同： 孩子为什么依赖手机？ 社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。 游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。 娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。 如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。 一味禁止只会适得其反。 家长应意识到：无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的！ 即便我们在家里禁止孩子接触，孩子在学校、社会中也会早晚接触到。 现在这个时代，手机、电脑作为生活的工具，跟剪刀、钳子一样，已经完全融入了我们的生活，将来也会更深刻地融入孩子们的生活中。如果我们把这么一个生活的工具当成妖怪，一味禁止孩子接触，对于孩子的成长来说未必是好事。 另外，我们采用“围堵”的方式把孩子跟手机隔离开，只会激化孩子的好奇心，让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一通，更容易沉迷其中。那些严禁孩子玩手机的家庭，绝大多数都没起到预期的效果。
所以，给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确地使用手机，才是最好的办法！ 案例 小男孩Andy也是iPad控，玩iPad可以经常不喝水不吃东西，在经历了一次由于玩iPad入迷、从家里的楼梯滚落并摔断了一条腿后，Andy的妈妈就做了下面的举动。 寒假的一天，Andy像往常一样起床，吃完早餐后想玩iPad，竟然发现iPad上面贴了一条小纸条： 妈妈从今天起实行iPad新使用法，iPad被上锁，密码每天更新。你每天要做完3件被随意选出的家务，并且按照指定顺序将家务做完才能找到密码。这样的新规定将维持1~2周，视情况作调整。如果不接受，你有权拒绝，但你的iPad在后天会送给表妹。如果接受，那就开始行动吧，记住超过下午2点，你就错过了得到密码的机会了，现在先去清理你的小书桌吧！ 傻眼了，Andy又气又恼，但是妈妈不在家，心里的瘾像蚂蚁般在爬，当他将书桌上面凌乱的书本收拾好之后，发现了桌面粘着另一张纸条： 真不错，做完一件家务了，请将地板拖干净吧！ Andy打了一桶水，拿起拖把就将地板拖了一番，当他匍匐在地板上时，发现了贴在沙发底下的另一张纸条： 加油，妈妈看到你的努力！将厨房的垃圾丢掉，你就能找到密码。 当Andy拿起厨房的垃圾袋丢到街上的垃圾桶时，在桶边赫然看见类似密码的一行字幕，正是妈妈的字迹！怪不得妈妈说超过下午2点就无效，因为社区的垃圾车每天下午2点来收垃圾！
给父母的话 1 多花时间陪伴孩子 作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，分散孩子的注意力。了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。
2 多为孩子安排丰富的活动 比如春天来了，放假就可以带孩子外出踏踏青，多与自然接触一下；也可带孩子到图书馆及阅览室看看书报，感受一下书香氛围；还可以陪孩子打打球，锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动，对孩子们的身心发展有很大好处。 3 要了解孩子用手机玩些什么 做父母的，也要了解孩子们使用手机时，到底在玩些什么内容，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用手机。比如引导孩子玩一些益智游戏，可以查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的。 4 给孩子买手机需“约法三章” 在允许孩子玩手机的同时，还应对孩子‘约法三章’，加以限制。比如：一个月固定给孩子充够一定数量的话费，并告诉孩子，超过以后就不会再给充值了，让孩子学会控制话费的使用；如果学校规定不准带就不能带；晚上回到家里，几点到几点可以开机使用，使用多长时间等等。 5 家长应该带头表率 家长们在日常生活中也不应该时时处处都拿着手机看，如果自己本身都没法控制玩手机的习惯，一边玩手机一边还要求孩子也不要去玩手机，怎么能要求让孩子去做好呢？所谓身教重于言教，家长们只有自己做好了，孩子看在眼里了，也才能做好。 与孩子制定手机使用协议 实践证明，事先的约定比时候的惩罚效果更好也更容易实施！ |
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