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春分过后气温日渐回暖，雨水也逐渐增多，大部分地区的环境湿度都相对较大。 脾是身体的“祛湿机”，如果脾不能正常运化，体内就会有湿气。孩子本身脾常不足，脾胃运化水湿的能力比成人虚弱，在外湿的影响之下，体内更加湿困，孩子湿气重，在 春季则容易引起：脾胃郁滞，湿气重、消化不良等症状。 所以！这就代表着各位家长们， 需要着重于给家中的孩子们祛湿、消积了喔！
孩子出现什么症状 代表需要祛湿？ 当孩子们 湿气重时，会出现身体困倦、皮肤浮肿、腹部胀满、食欲减退等现象，若是想要快速辨识孩子是否属于湿气重，家长们 要去观察孩子的舌象和大便的情况。 舌象：呈现出舌苔看上去很厚腻，如同糊在舌面上；舌体胖大有齿印，有湿气，舌面上有水和光泽感； 如果黄腻苔则是湿气重。 大便：宝贝的大便拉完后会黏在马桶上， 不容易被水冲走，这是体内有湿的表现。而且给孩子擦屁股，老是 擦不干净，一张手纸都擦不干净，也是湿的表现。
春天祛湿怎么祛？ 湿气重会影响孩子们体内各脏腑器官的正常运转，在学会祛湿前，需要懂得什么是“湿气”。 中医将湿气分内湿和外湿：内湿是指如孩子贪凉、过度冷饮，使脾胃功能受伤后无法排湿导致内湿；外湿是指人体之外的湿，比如南方梅雨季、沿海城市的湿润气候、潮湿的空间等。 祛除内湿：尽量避免湿气重的食物，如太多的水果、太油腻的食物、冷冻的甜品、过多的乳制品、太咸的饮食等等。日常可以多多跑步、游泳、跳绳等运动，可以宣发脾气，加快胃肠蠕动，加快新陈代谢，通过出汗加快湿气排出。
祛除外湿：家长们在屋内晾晒潮湿衣物的时候，要注意开窗通风，不要让孩子们穿没晾干的衣物，避免湿着头发睡觉，在梅雨季节可开启空调除湿功能。
为什么除了祛湿 还需要消积？ 中医认为 湿是一种有形之邪，会阻碍脏腑经络气血的正常运行，从而让胃脾产生各种胀满、阻滞不通的症状。 当孩子们的脾胃之气被阻碍时，就可能会影响脾胃的运化功能，吃进去的食物停滞在脾胃形成内湿，水湿内停， 造成恶性循环，长期反复导致脾虚。脾虚了，更不能很好地消化吸收食物， 容易出现积食、大便溏稀、腹泻、有口气、胃口差等症状，长期下来体质也会变差。
如何祛湿又消积？ 三公仔保济口服液：如果孩子湿气特别重，导致 脾胃虚从而引起消化不良，有腹部胀满、腹泻这些肠胃不适时，建议服用三公仔保济口服液。它可以解表、祛湿、和中。用于腹痛吐泻、恶心呕吐、肠胃不适、消化不良等。 tips：保济口服液是中成药，半岁以内的孩子用药请咨询专业医生。
三公仔小儿七星茶颗粒：“小儿百病，积食为先”，与其说它是一个健康问题，倒不如把它当成一个病因来看。当孩子出现 积食，特别是伴有大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等情况时，家长们可以采用“七星茶”这道消积良方~ 在此推荐“三公仔小儿七星茶颗粒”：其有开胃消滞、清热定惊的功效，用于小儿积滞入里化热，能够帮助消除积食，缓解宝宝内湿导致的积食上火、不消化、味口差症状，综合调理宝宝小肠胃。
各位家长们，你学会了吗？懂得科学祛湿、消积才能让孩子们脾胃健运、气机畅行哟~一起守护孩子健康，让孩子们快乐地在美好春日里玩耍吧！ |
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