奥运｜李犁教练的奥运之旅

四年一次的奥运会，是许多运发起和教练终身的幻想，登上一次奥运的赛道，体验世界最高水平的角逐，都会是一次难忘的旅程。假如连续参与五届奥运会，这是一种什么体验？这个问题我们只能向俱乐部总教练李犁先生讨教。

李教练的奥运之旅能够说是贯串了他的整个职业生活，早在二十一年前，在那个智能手机尚未提高的时期，李教练就以运发起的私人教练身份，来到 2000 年的悉尼奥运会，尔后的雅典、北京、伦敦和里约奥运会，他以不同的身份参与奥运之中。

五届奥运之旅就像人生，有着酸甜苦辣，也有着各种的意外和奇遇。

李教练的第一次奥运之旅从悉尼启程。当时，李教练以肯尼亚运发起拉加特的私人教练的身份来到悉尼奥运会的赛场。

关于李教练而言，悉尼奥运会的征程是慌张的，也是短暂的。由于当时李教练的工作重心还在大学田径队，而悉尼处于南半球，田径竞赛在 9 月份才正式中止，所以，为了不耽搁大学田径队的工作，李教练的行程布置得十分紧凑。

（李犁教练带领亚利桑那大学取得 NCAA 亚军）

从预赛到决赛，李教练在悉尼的时间缺乏一周。李教练至今记得，从飞机场到奥运村，拿完教练证之后，他以至都没来得及去住处，就前往 1500 米预赛的赛场，与伯纳德·拉加特（Bernard Lagat）汇合。

1999 年的伯纳德·拉加特（Bernard Lagat）曾经是男子 1500 米项目中的佼佼者，在瑞士的苏黎世，他跑出 3:30.56，具备冲击奥运奖牌的才干。

2000 年，奥运会前夕，拉加特再度在瑞士苏黎世刷新 PB，3:28.51，可谓是状态火热。在奥运 1500 米的决赛中，拉加特仅次于当时 1000 米纪录坚持者诺亚·恩格尼（Noah Ngeny）和 1500 米的纪录坚持者希查姆·奎罗伊（Hicham El Guerrouj），收获了自己第一块奥运奖牌。

（右一为当时还是肯尼亚队员的拉加特）

第一次出征奥运就在极具竞争和影响力的男子 1500 米项目中如愿收获铜牌，让李教练至今对悉尼奥运会依旧念念不忘。

（悉尼奥运会，肯尼亚队同时收获了金牌和铜牌）

在李教练看来，在雅典奥运会前的拉加特曾经具备了冲击 1500 米奥运金牌的实力。

固然当时 1500 米项目的统治者依旧是摩洛哥的奎罗伊，但在之前中止的两站黄金联赛，拉加特在都在与奎罗伊的正面交锋中取得了胜利。并且，当年 1500 米的年度最好成果也是拉加特在瑞士苏黎世跑出的 3:27.40。

（1500 米决赛最后距离终点约 10 米处的竞赛）

不到竞赛的最后一刻，结果总是难以捉摸，这也是竞技体育的魅力所在。在1500 米的决赛中，拉加特和奎罗伊酣战到最后，不外，这一次笑到最后的却是奎罗伊，拉加特屈居第二，与奥运金牌失之交臂。

（拉加特与李犁教练在雅典奥运会决赛之后的合影）

李教练以为竞赛瞬息万变，竞赛战略仍需调整，而且与奎罗伊相比，当时的拉加特在世界级大赛的竞赛阅历上尚有缺乏，所以在最后的比拼处于了下风。雅典奥运的银牌也给李教练的奥运之旅添加了一分失落。

北京奥运会是与众不同的，关于李教练也是一次全新的体验。雅典奥运会之后，拉加特成为美国国度队的成员，而李教练在北京奥运会期间担任了美国男子田径队的领队，工作任务也变得更为繁重。

与之前两届不同，2008 年，李教练在国内驻留了超越五周时间。在奥运会正赛未开端时，李教练就来到了位于辽宁省大连市的锻炼基地，中止了为期两周的准备工作。之后，抵达北京，承担了美国田径队众多的工作内容。这段时间里，每天的睡眠缺乏五个小时，在他的印象里，这是有些疲惫又完整不同的一段奥运体验。

拉加特在北京奥运会前，其实曾经来到了他个人生活的巅峰，在 2007 年的田径世锦赛，拉加特先后在 1500 米和 5000 米两项竞赛夺得冠军，而北京奥运会也将是他第一次代表美国代表队出征。

（拉加特夺得世锦赛 1500米和 5000米两项夺冠）

拉加特在美国的奥运预选赛中表示抢眼，如愿取得 1500 米和 5000 米两项竞赛的参赛资历。当时还并不熟习美国预选赛节拍的李教练和拉加特，还未认识到，预选赛较长的竞赛周期会给拉加特带来不小的隐患。

（拉加特在选拔赛表示出色）

在预选赛后的第三天，拉加特的小腿呈现伤病状况，固然不严重，但足以影响之后的竞赛状态和备战。原本计划前往欧洲中止竞赛的拉加特，不得不停留在德国的锻炼基地，用两周半的时间展开治疗。

最终，由于伤病的搅扰，拉加特的北京奥运发挥并不竟如人意。在 1500 米的竞赛中，拉加特被挡在决赛的大门之外。固然 5000 米竞赛杀进决赛，但冲刺阶段未能持续表示，最终仅取得第九名。

所以，北京奥运会关于李教练而言是一段复杂的回想，国内的飞速展开让他惊叹，而随着北京奥运的胜利举行，中国在国际位置的提升，也让作为华人的他十分快乐，而拉加特的颗粒无收让这段回国之路变得不那么圆满。那时分的他，也与国内的田径同行们，有了更多的交流。

伦敦奥运会，李教练除了是拉加特的私人教练以外，同时还是墨西哥代表团的成员。

这一年，拉加特曾经37岁，曾经属于名不虚传的老将，在奥运会的竞赛中，他仅出战5000米，并且顺利地入围决赛。

（拉加特与后起之秀盖伦·鲁普的竞争）

此时，拉加特身边的对手也发作了庞大的变更，没有了摩洛哥人奎罗伊，但英国人莫法拉却实力强劲。

（盖伦·鲁普表示出色，莫法拉成为新的中长跑王者）

最终，老将拉加特取得第四，而李教练执教的另一位墨西哥队员胡安·路易斯·巴里奥斯（Juan Luis Barrios）也胜利入围决赛，取得第八。

里约奥运会是一次意想不到的旅游，此时的拉加特曾经接近42岁，关于中长跑运发起而言，这可谓是不可思议的年龄。

原本李教练寄希望于从美国奥运预选赛10000米竞赛中突围，可惜，拉加特最终折戟沉沙，未能胜利完赛。

（拉加特成为美国最年长的奥运田径选手）

令人出人预料的是，拉加特却在5000米的赛场表示出色。41岁的拉加特在美国奥运预选赛上跑出13:35.50，夺得冠军，顺利进军里约奥运会，神奇地续写了传奇。其实，美国5000米项目的后起之秀当时曾经逐步涌现，而拉加特的爆发还是让很多人始料未及。

（李犁教练和拉加特在里约的合影）

李教练和拉加特第五次登上奥运之旅，拉加特也胜利入围5000米竞赛的决赛并收获第五。

在李教练看来，每一次的奥运会都是无动于衷的一段阅历，也是不可复制的回想，作为教练，带领运发起们去冲击奖牌，去应战自我，这是与众不同的觉得，也是特殊的一次旅程。

当然，在奥运会期间，也有很多有趣的事情发作，这些我们会在下一期的文章中与大家继续分享。

读到往常，等候巴黎了吗？