人的衰老并不是一个迟缓的过程，它就是一瞬间的事，就在你放弃自己的那一刻。

当一位79岁的“姐姐”风华正茂的站在舞台上的时分，谁还会觉得衰老是一件可怕的事？

在一档选秀节目上，来自重庆的“爱博胡杨奶奶艺术团”震惊了全中国，让无数中老年女性羡慕而又汗颜。

这是一群所谓的“大妈”，“奶奶”组成的艺术团体，至今为止曾经成立了12年有余，全团的平均年龄抵达了60岁，最大的那个今年曾经79岁了。

他们生动在央视的各大节目中，在《我要上春晚》《出彩中国人》《群英汇》《向幸福动身》等节目和舞台中都能看见她们的身影。舞台上，这群高龄的“姐姐”极具青春生机，扭腰，踢腿，劈叉等在年轻人看来都是高难度的动作对她们来说都不在话下。

不被年龄约束，不被岁月压榨，在耳顺之年依旧风华正茂的姐妹团，用他们最好的神采通知我们，年龄历来不是障碍进步的缘由。

酷爱常在，青春永驻

在达人秀舞台上，全团高龄的她们能轻松地在舞台上集体一字马，靠得不只是优秀的身体机能，更是那不被年龄约束的人生态度。

团长邓学慧说：“组织这个艺术团的初衷就是为了健康和时兴，跳舞不只丰厚了我们的暮年生活，而且让我们的身体越来越好，生活态度越来越积极”

66岁的岳阿姨表示：他们的幻想就是应战自己，就是要让大家看看什么是“中国大妈”

这样的“爱博奶奶团”诠氏缢什么叫心态决议人生

女人只需自信，就是发光的，就是年轻的！

有时分决议我们变老的，不是年龄而是心境

无论是谁为制造了年龄焦虑，无论是来自同性还是异性，你都要记得：只需你能够定义你的人生！

在心态年轻的人眼中，年龄的确仅仅是一串数字而已。

有一位76岁的奶奶，与6个老姐妹组成了旅游团，从她们的身上我们也看到了，只需心不老，高兴和幸福就永远随同着你。

山东青岛，7名青丝佳人携手而行，她们从2018年相识于一场前往苏州的旅游团中，从那以后，这七位姐妹似乎义结金兰的一样，只需有空就一同组团进来玩。反正退休了闲的没事，窝在家里只能让身体和心态越来越差。

几年的时间内，这几位老闺蜜简直游遍了中国的大江南北，除了看名山大川，赏名胜古迹以外，其中几位患有老年病的“奶奶”也表示自己的身体得到了很大的改善。

68岁的齐奶奶患糖尿病很多年了，到老了以后，并发症简直每个日夜都在折磨着她，但是在数次出行之后，齐奶奶的身体阅历了很多有益的锻炼，体能愈增强壮，血糖也降下去许多。

“以前我眼睛看东西都是含糊的，医院通知我不是老花眼，是糖尿病综合征，我真实是受够了每天打胰岛素的日子了，没想到进来玩了几趟，糖尿病居然好了这么多，皮肤好了许多，人看着也更肉体了！。”

72岁的刘奶奶自从退休以后就不时遭受着骨质疏松的搅扰，家里人对她四处旅游的决议是很不支持的，以为骨质疏松就应该在家安心养着，不应该四处折腾。但是刘奶奶坚持出游，并在旅途中配合药物补钙，温泉疗养。两年多的时间，刘奶奶往常身体有劲多了。

“以前我上6楼特别费力，要休息好几次，但是自从我去登了黄山，泰山，峨眉山以后。往常上下楼曾经基本不叫事了，我往常腰板也直了，腿也有劲了，站起来能到一米65呢！”

亦舒说：“人生的阶段便是环境的转变，此一时彼一时。”

不要让世界改动你，要自己改动自己

只需心不老，在哪里都能够光辉万丈，找到自己的专属乐趣和人生价值。

人生最大的乐土，不在天边，而在你的心里。