|
作者：生活笔录 做为一枚妥妥滴健身小白，我刚开端健身时，第一选择就是自己闷头练，健身动作不科学不说，动作错误还可能构成身体肌肉的伤害。后面也有在朋友的引荐下选择去健身房，但在健身房报了课程后，却总是没有时间去，最后白白糜费了 新手小白如何才干科学健身，完成逆袭？今天给大家测评一款我最近新入十分火爆、专业的智能运入手表——佳明Venu 2。自打我发现了这块Venu 2，就像解锁了健身密码一样，简直像在刷pb，越动越想动！ 最大的觉得就是Venu 2能够依据我们自身身体的状况/日常运动强度制定科学的健身计划，往常我只需求戴上手表，设好锻炼计划，在家跟着学、照着练就够了。 够时兴够高级，上手很轻简直没觉得
讲真，作为经常佩戴的手表，我对运入手表颜值还是有请求的，Venu 2简直就是长在我的审美点上，而且带在手上十分显高级！ 我固然人比较小，但偏爱大表盘，所以入的Venu 2，喜欢小一点的也能够入Venu 2S。2S的表盘更精致一些，配色也更明快。假如不喜欢往常的表盘，还能够在CONNECT IQ下载更多的表盘，能够说，你喜欢的样子的它都有。
运动方式太多，肌肉热力图我简直爱不释手 这款腕表我吹爆的功用就是：全面的运动健康 方式。对我这个健身小白来说，有了这款手表，我不用去健身房、不用请私教，在家靠自己就能够科学的健身，分分钟省下大几千的私教费。由于运动方式的强大，Venu 2还被很多健身喜好 者称为“伎俩上的健身教练”！！！ 1、支持30多种运动方式及自定义锻炼计划 我自己常用的是跑步、有氧方式、游泳方式，除了这些外，还支持跑步机 、力气锻炼；专为户外运动 喜好者提供的攀岩、抱石；以及专为白领、减肥人士提供的爬楼运动、瑜伽、普拉提等有氧运动，以至HIIT、滑雪、高尔夫、桨板冲浪运动都能支持。运动方式如此强大就算了，锻炼后还会有专业的数据剖析，简直比教练还专业。
内置锻炼计划曾经很丰厚，但Venu 2还为用户提供了更丰厚的自定义锻炼内容。其真实Garmin Connect里就有很多，差未几每个运动方式下都有想要的锻炼，并且还支持将手表中的锻炼数据传到keep中，两边的数据能够打通。 操作也十分的简单：选好锻炼内容后，将锻炼内容同步到手表上就能够开端锻炼了。所以关于健身小白而言，能找到大量的锻炼计划，还能跟着动画指导练，就十分易上手。 2、新增肌肉热力图，让运动更高效 喜欢玩力气锻炼的，带Venu 2就真的是喷喷香。 Venu 2力气锻炼方式里有个叫肌肉热力图的功用，这个功用对新手友好的中央在于：点击锻炼计划里的每组动作，就能直接看到单个动作的肌肉热图，以及动作演示，这样锻炼更有靶向性，而且也能明晰的知道我们该练哪里。
3、全面监测身体数据，及时了解身体状态 能够全面监测身体数据有多重要呢？大约就是关键时辰救命的功用了。在户外运动时，这款手表会比你自己更分明你的心率状况，一旦有异常，自己能够及时发现。你要想想，当你猛烈运动的时分，手表能不能及时监测到异常心率。要知道在异常心率面前，秒级监测和分钟级监测差的就不是一点半点！ 很多运入手表会为了追求性价比在传感器上偷偷减配，2个传感器，以至1个传感器，而且监测并不是宣称的“实时”。但Venu 2采用的佳明全新一代 光学心率传感器，用力够深，没有减配，而且绿光不时闪烁代表心率监测是实时的，不只能更快监测到我们的心率变更，而且精确度也会更高！ 研讨过运入手表的应该知道，你往常把你手里的运入手表反过来看后面在闪动的传感器，先数一数你手上的安了几块传感器，再看看有没有连续监测才干，就知道我在说什么了。
控制你的身体，并进行自由的、针对性的锻炼，大前提就是全面、综合的了解你的身体状况。所以，Venu 2还能够测血氧，实时监测我们身体血氧饱和度的变更。只能测心率和血氧也不能叫全面，Venu 2还能够测我们的压力指数、身体电量、睡眠状态，并且把这些数据构成健康快报，我们能够十分直观的看到自身的身体数据，所以这是我喜欢Garmin的中央，硬件够硬核，软件够专业。 悄然说一句，Venu 2还能够看到我们身体年龄哈哈哈，十分好玩的一个功用，反正我的身体年龄是比实践年龄要小的。
更妙的是Venu 2还有“经期管理”和“孕期管理”，我觉得Garmin是想让一切app歇业...... 我们能够自行设置经期时间，到时间就会提示你，还能够记载整个经期的状态、心情，这对女孩子记载经期规律很有辅佐。 顺便吐个槽，在经期管理设置里有个叫“流量”的，对应的功用是你这个月来的多少的记载，但这名字我好难直视...不愧是搞专业的直男佳明。 说回来，不会用的铁子们能够关注下Garmin Connect里面的智能剖析，它会综合判别你的数据，给出贴心小倡议，也是相当感人啦
佳明 Venu 2的运动属性和健康监测功用在同价位产品真香！！！能够说是十分突出了，颜值够高，30多种的运动方式、科学的锻炼方式、全面的数据监测，又有各种数据给到参考与指导，简直是白领一族、小白健身的标配！ |
名表回收网手机版
