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“嘴炮”康纳.麦格雷戈，从穷小子到土豪，这个肌肉男很励志 很多穷小子可能都做过这样的梦，经过努力斗争，然后从底层崛起，成为土豪，具有香车美女，走上人生巅峰。有些人做做梦也就算了，但是，“嘴炮”康纳·麦格雷戈却真做到了，他看上去很另类，猖狂专横的个性，醒目的纹身，狂傲不羁的步伐，充溢观赏性的激情格斗，言辞尖锐，怎样看都不像是“胜利人士”，但他却经过UFC一战封神，逆转了人生，完成了从穷小子到土豪的转变，这个肌肉男的人生很励志，又让人看得淋漓尽致。
他说：“要么成为王者，要么一无一切”，麦格雷戈有可能是UFC最具争议的格斗选手，喜欢他的人和厌恶他的人一样多，他总是能挑逗观众的激情，让人血脉贲张，他带给人们的震动力，远远超越了那些虚拟的影视作品，他所呈现的简直是一切年轻人都向往的快意人生，而它真的发作了。最著名的，就是他那张“臭名昭著”的嘴，和他不俗的实力一样，成了他的标签。
一、初露矛头 康纳·麦格雷戈，身高175厘米，体重65.8-70.3公斤，他是爱尔兰职业MMA格斗手，职业拳击手，商人，是现代格斗运动范畴的最知名的明星之一。1988年7月14日，他出生于爱尔兰都柏林的小镇克鲁姆林。
麦格雷戈小时分喜欢踢足球，固然他在足球场上很有天赋，但在他12岁的时分，由于受伤，他不得不分开了足球场。 后来，康纳在当地的一家拳击俱乐部开端学习拳击，并很快发现了自己的拳击天赋，他后来回想说：“人们说我是拳击手，我实践上是从跆拳道开端的，然后才进入拳击，然后进入擒拿格斗。”
18岁的时分，麦格雷戈一家搬到了卢坎，在这里，麦格雷戈结识了一位新朋友，他叫汤姆·埃根，他们俩都是喜欢足球和格斗的人，由于有着共同的兴味喜好，所以，两人很快成为了好朋友。 当时，汤姆·埃根是爱尔兰SBG锻炼营的头号选手，他把麦格雷戈引见给了自己的主教练约翰·卡瓦纳格，固然约翰·卡瓦纳格却对麦格雷戈没什么觉得，但第一次见面，麦格雷戈就放话说自己会成为UFC的冠军让他留下了深化印象。
从此，汤姆·埃根和康纳·麦格雷戈一同努力锻炼，并开端在格斗界崭露头角，后来，汤姆成为爱尔兰有史以来第一位UFC选手。 二、一战封神 但是，通往巨大之路历来就不会好事多磨。康纳在职业生活的早期就负债累累，天天都被各种债务账单缠绕，处在人生低谷，不堪折磨的他，有一次以至思索去做一名水管工。
麦格雷戈的职业生活像一只天天拉涨停的股票，连续飙升，他在2011年至2012年之间连续八次获胜。他出色的表示也惹起了UFC发起人白大拿的留意。
麦格雷戈所具备的巨星气质，给白大拿留下了深化的印象，在他们开会几天后，他被授予了UFC合同。他成了继次中量级选手汤姆-伊根之后，UFC签下的第二个爱尔兰人。 后来，“嘴炮”疾速登上美国舞台，并在竞赛中连续七次获胜，让他声名鹊起，赚足了大众的眼球。
在美国体坛的潜规则是，要想成为冠军，需求有出众的实力，但要想成为“巨星”，则离不开八个字：“特立独行，哗众取宠”。 嘴炮正是深谙此道，他经常在媒面子前凌辱对手，在记者会上大放厥词，并且历来不掩饰自己对胜利和金钱美女的盼望，他的公关才干在这些表演环节中展露无遗，他和UFC圆满配合，胜利的推行了这项赛事和他自己。
在这一系列竞赛的最后，麦格雷戈在短短13秒内，就击倒了羽量级和轻量级冠军何塞·奥尔多，震惊了MMA界。阿尔多在过去的九年中没有被任何人打败过，“嘴炮”也因而成为了UFC羽量级新王，一举成为用票房和实力说话的UFC巨星。 后来，麦格雷戈还跨级别应战中量级冠军埃迪·阿尔瓦雷斯，并打败了他，成为首位UFC两分区冠军。既有口才，又有实力，嘴炮的商业操作是十分胜利。
麦格雷戈还向世界上最胜利的拳击手弗洛伊德·梅威瑟发起应战，他是50次职业竞赛中不败的冠军。 2017年8月26日，梅威瑟和康纳·麦格雷戈的格斗界世纪大战打响，最终在第十回合，梅威瑟TKO康纳。固然麦格雷戈最后输给了梅威瑟，但此举为他赢得了更多的国际赞誉，往常，他不只仅是英勇的UFC冠军，而且还在全球众所周知。有很多喜欢他的人，也有很多厌恶他的人，但无一例外，他们每个人都知道了“嘴炮”。
三、麦格雷戈的锻炼与饮食 麦格雷戈是一位专业的MMA格斗手，因而他的锻炼的科目很多，主要是拳击与传统的空手道的融合，还有巴西柔术，力气锻炼等等。 在竞赛开端前，麦格雷戈会进入他们所谓的锻炼营。在这里，他们简直每天都会锻炼，每天锻炼两次，学习技术，研讨技术和实战操练，最艰难的事就是要在赛行进行减重锻炼。
麦格雷戈通常会和体能教练一同锻炼。还有专业实战陪练，辅佐他进步实战技巧，使他的肌肉，骨骼和结缔组织变得坚固，以应对MMA的残酷考验。麦格雷戈会和体重比自己大得多的陪练进行实战演练，流汗流血都是常有的事，并非只在竞赛中才有。 他也因而经常受伤，特别是在严重赛事之前受伤，常常是致命的，但“嘴炮”却能顶住压力，不会像他人那样宣布退赛。
在一切顶级运发起中，除了要有出色的运动才干，其次还要有强大的心理能量，以及不屈不挠的拼搏精神。有时分，明明眼看“嘴炮”就要输了，却能逆转局面，反败为胜，靠得就是强大的精神力。 耐力也是格斗竞赛中最重要的才干，所以，除了早跑外，麦格雷戈还以长距离骑自行车而著称，并运用划船机完成精疲力尽的冲刺，让他能够坚持充沛的体能。
关于饮食，麦格雷戈每天会吃很多鸡肉，鲑鱼，一些牛排和许多优质蔬菜。他还将选择鸡蛋饼和美式咖啡一同吃早午餐。麦格雷戈十分喜欢喝咖啡。他喜欢从水果中提取糖，偶尔从甘薯中提取糖分，而不是面食。不吃水果时，胡桃南瓜是他的首选碳水化合物。 麦格雷戈知道蛋白质关于坚持强壮，衰弱的体质有多重要。当他不能吃瘦肉时，他经常会运用蛋白质奶昔。每天要喝大量的水，他选择的饮料通常是椰子水。
四、人生赢家 麦格雷戈有个好老婆叫德芙琳，在他人生低谷的时分，没有工作，为了胜利努力锻炼，而他的老婆却不离不弃呆在他身边，一个人赚钱养家，有时要打三分工之多，养了他8年之久，别说8年了，估量很多人8个月就受不了了。
不外，功成名就的麦格雷戈知恩感恩，很好地回报了家人，往常，他一场竞赛就能赚上千万，他送名表，豪车给她，并说：“这就是我要做的，以确保家人的未来，我什么都不在乎，我想宠坏她们，我要给她们最好的。” 很多人喜欢他身上的“流氓”味儿，由于他很真实，他历来不掩饰自己的愿望，他说：“我就要一石二鸟、名利双收！”
他那狂傲自信的个性，拼命三郎的执行力，浮夸的代表下，却有一颗热忱的心，他感恩家人、朋友和团队...... 他说：“生活就是长大，改善和进步。竞争给了我能量，它使我坚持专注。我想我有点自傲，你可能会说我很自信，由于我无所畏惧，但当我做某事时，我一定会竭尽全力。”#凤毛麟角# “嘴炮”康纳.麦格雷戈，从穷小子到土豪，这个肌肉男很励志 |
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