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减肥是十分多小同伴头疼的事情 节食节的生无可恋 运动练得四肢酸软 最后上称一看不轻反重 真的很让人解体
而很多无良商家正是抓住了这些小同伴 急着减肥又缺乏减肥相关学问的心理 开端出卖各种“减肥黑科技”下套坑钱。 不只没减肥效果，反而还伤身害命！ 最近最火的三种没用的“网红减肥黑科技”分别是： “暴汗衣” “束腰带” “震动减肥仪” 请一定要记住，这三个东西并不能减肥 盲目运用可能会招致十分严重的健康结果！ 1、暴汗衣 有暴汗服宣称： “衣着暴汗服运动10分钟就能抵达1小时运动的效果” 上次教练我看到那么傻逼的宣传还是在宣传HIIT减脂上
暴汗服应用了大众的错误常识： 出汗并不等于减脂。出汗得多和脂肪熄灭没有半毛钱关系 出汗是人体体温调理的方式 让运动中过高的体温回到正常范围 脂肪熄灭是身体耗费脂肪作为能量物质 为身体提供能量的过程 暴汗服常常是内胆运用了银涂层 阻截了汗液蒸发 由于不透气，能让你更多地出汗 但这是为了降低体温，却无法让你熄灭更多脂肪。
假如出汗能减脂的话 为什么桑拿房里还做着那么多胖子？ 暴汗服的确能减重 但是减去的都是体内的水分的重量 运动完再喝水，体重瞬间就会回去 这是暴汗服自身设计的目的—— 为重竞技项目（靠体重分级）例如搏击、举重 这些项目的运发起赛前减重用的
而不是给没有脑子的普通减肥者 靠着出汗减掉一点体重就以为自己瘦了的精神胜利法用的 任何靠盯着自己体重一点点变更判别胖瘦的人 我想说，你的智商分歧适减肥。 而且关于专业运发起来说 暴汗服自身也有风险 健美场上 老将保罗在外型展示中忽然倒地昏厥。 医护人员对保罗展开了紧急救治 缘由正是过度脱水。
脱水过度必定惹起体内电解质紊乱 这的确是要命的事情，可不要大意。
2、束腰带 束腰带的风潮和裹小脚的风潮能够说是分歧的 古代的时分裹小脚为荣 现代人厌弃裹小脚 却开端用束腰折磨自己 并且还引以为风潮乐此不疲。
以为用束腰就能瘦 那和以为裹了小脚就能进宫当格格似的 束腰不只不能减肥，最可怕的是压榨内脏 原本腹部就是内脏的容器 我们身体很多重要脏器都在腹腔里 束腰的压榨会强迫腹部发作形变 各个内脏会被挤压移位影响很多功用 而且束腰改动了我们中心肌群的肌力 招致中心肌群肌无力 很多人带久了束腰，摘下之后路都走不了
3、震动减脂仪 震动减脂仪有用吗？ 理论上是有用的 但是研讨针对的是极度瘦削的样本
而且震动减脂仪只能有一丢丢延缓脂肪堆积的作用 而没有直接减脂的作用 而且对腹部进行震动 很可能招致肠胃不适 以至会招致肠梗阻等急性病症
减肥哪有黑科技 想要减肥还是乖乖的控制饮食多锻炼 加上坚持，任何人只需做到以上两点 3-4个月内体型有改动是很正常的
而不是为了追求快速减肥 去用这些黑科技 你除了丢掉了智商和交了大量智商税 你的体型也不会发作哪怕一丁点变更 |
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