今夜意大利进入夏令时,少睡1小时!算时差倒是方便…

明天（26日）凌晨，意大利将从冬令时转变为夏令时。这也就意味着，旅意小伙伴们的钟表指针要向前拨快一小时咯！

意大利Fanpage网报道，2023年3月26日凌晨1:59:59后，我们会直接进入3:00。这也就是说，我们将在今夜失去一个小时。

这里要提醒大家，我们的电子产品会自动更改时间，因此不需要我们再进行手动调整。不过习惯佩戴（非联网）手表，或者家中摆放有传统时钟的小伙伴们，请记得在周末要把钟表指针拨快1个小时哦~

今年的夏令时将一直持续至10月29日。然而，对于不少人来说，每年都要调整适应冬夏令时的变化可谓十分麻烦。

意大利消费者协会（Codacons）主席卡洛·里恩齐称：“近20年来我们一直在呼吁取消时令转换。调查显示，80%的意大利人都不愿意每年把时间调来调去。并且，1个小时的时间变化可对约15%的成年人的情绪和身体状况产生影响，半数儿童的睡眠出现问题。”

实际上，欧盟早在2019年就已表决通过取消时制转换制，允许各成员国自行决定是否取消，以及决定永久采用夏令时还是冬令时。但目前尚无任何国家做出最终决定。

不过，对于身在意大利的华人朋友们而言，夏令时的到来会让我们和国内亲友的时差从7小时变为6小时，恰好是半个表盘。这样一来，我们计算起两边时间也会更加容易一些~

最后，菌菌给大家放上几条贴心小贴士，帮助大家更顺利地转换时令：

1、在调整夏令时前后的晚间，至少要保证7-8小时的睡眠；

2、可以在时令调整的前一天下午就将时钟拨快1小时，然后按照正常就寝时间睡觉；

3、周日晚可以早点儿睡，以便在下一周的开始便能精神满满地投入学习和工作。

（意烩原创，编辑：舒廖，翻译：艾玛，图片来源：Pixabay网，转载请注明意烩：oushitalia）

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