情侣之间常送的这个礼物，据说可以提升性欲？

为什么一到各种生日、节日、纪念日，情侣之间就爱送巧克力作为礼物？是香甜浓郁的口感代表甜甜蜜蜜的爱情？还是传言中巧克力可以提升性欲的神奇魔力呢？今天我们就来扒一扒巧克力和性欲的之间的关系。

作为爱情的象征，巧克力可以提高性欲的传言由来已久，甚至可以追溯到15世纪，而且以身践行者众多：

阿兹特克王国的国王孟蒂祖玛二世每天要喝50杯巧克力来助性；

法国国王路易十五的情妇杜巴丽伯爵夫人每次同房前，都要和情人喝一杯巧克力；

尤其是在欧洲，教会的教士以及教堂内都严禁食用巧克力，生怕巧克力“春药”的魔性亵渎了神灵。?

如今，从科学的角度上说，如果巧克力真的可以助性，应该和它含有的这三种化学物质相关：苯乙胺、色氨酸、可可碱。

理论上说，苯乙胺作为一种情绪激素，在人们陷入爱河的时候会产生大量的苯乙胺，可以让人感到愉悦兴奋；色氨酸可以制造出神经递质5-羟色胺，这是一个可以让人们感受到幸福的物质；另一种是可可碱，这是一种和咖啡因类似的物质，可以振奋人的情绪。

很多研究人员表示，巧克力的这些化学物质含量较低，可能对性欲并无促进作用。主要是由于从食物中摄取的这些化学物质，几乎很难改变大脑中的神经递质，必须要足够的多才可能会对精神产生影响，而巧克力中含有的苯乙胺很容易被身体代谢掉，色氨酸也有镇静安宁的作用。

此外，还有研究专门分析了食用巧克力和性欲之间的关系。这项发表在《性医学》杂志上的研究发现，每天吃一份、三份或更多巧克力的女性，和完全不吃巧克力的女性相比，在性欲方面并没有明显的差别。也就是说，吃不吃巧克力和吃多少巧克力，对性欲几乎都是没有影响的。

所以，如果指望同房前来点巧克力提升性欲，那你可能真的有些难为它了。不过，就像是有些喜欢在同房前喝一点酒来调节气氛一样，如果你觉得食用巧克力可以提升你的性欲，小食一口也是可以的，毕竟心理因素对性欲的影响还是很大的，只是和食物的物质含量没啥关系而已。

即使巧克力不能提升性欲，但是它可以缓解情绪、有益心脏、抗氧化等，相信很多人还是不能拒绝它的美味，但是巧克力虽然好吃，也千万要注意以下几点哦：

选择可可脂含量高的黑巧克力

可可脂含量越高，巧克力中添加的糖、植物性油脂就会越少，对人体健康更加有益。

适量食用，配合一定的运动

如果是可可含量不少于50%的黑巧克力，普通人每天最多食用不超过50克，有研究显示平均每天食用10克含量高的黑巧，就可以发挥它的健康作用。再加上巧克力的高热量容易导致肥胖，所以一定要适当运动避免肥胖哦。

这些人要少吃或慎吃

心血管疾病、三高患者尽量不吃：巧克力中含有的饱合脂肪酸及添加糖，容易增高血液中的胆固醇，导致心血管疾病。儿童、怀孕及哺乳期女性尽量少吃或不吃：巧克力中的咖啡因容易导致小孩子过度亢奋，影响睡眠；怀孕或哺乳女性如果因为吃巧克力摄入了过量的咖啡因，可能会影响胎儿或婴儿脑部发育。有胃食管反流等胃部疾病的患者尽量不吃：巧克力中的添加糖，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适等症状。