茶中的粗粮，对人体有多重要？有多好？

说黑茶是粗粮，主要还是其含有茶梗。虽是粗粮，养生价值却不低于其它茶。

茶梗中茶多糖含量较高。茶多糖，实则降低血糖的神器，正是其神奇之处，在现代医学中被运用。安化黑茶是茶叶中的“粗粮”，它跟其它粗粮一样，为人体提供着共同却重要的价值。

湖南黑茶有三尖三砖一花卷。三尖即天尖、贡尖、生尖，合称为湘尖，属于篓装黑茶。

天尖：也叫湘尖一号，用一级黑毛茶压制而成，色泽乌润，内质幽香，滋味浓厚，汤色橙黄，叶底黄褐。

贡尖：也叫湘尖二号，用二级黑毛茶压制而成，黑带褐，香气地道，滋味醇和，汤色稍橙黄，叶底黄褐带暗。

生尖：也叫湘尖三号，用三级黑毛茶压制而成，色泽黑褐，香气稍淡，稍带焦香，滋味尚浓微涩，汤色暗褐，叶底黑褐粗老。

-天尖茶-

本期引荐的天尖，是以黑毛茶为原料加工而成，滋味醇厚，质量稳定，是湖南废品黑茶中的佳品。

天尖茶外形条索紧结，较圆直，嫩度较好，色泽黑润；滋味清醇，汤色橙黄，口感甘润爽滑，有共同的松烟香。

三砖分别是黑砖、花砖、茯砖，是我们平常最常见的砖块形黑茶，属于压制黑茶。

黑砖茶：砖面平整、棱角分明，产于湖南安化于1939年于湖南省白溪茶厂试压胜利。

花砖茶：一方面花砖是由花卷茶演化而来，且名义压印明晰的花纹，故名之为花砖。

茯砖茶：砖内金花繁茂，有共同的黄花幽香，滋味醇和。

-茯茶-

本期引荐的茯砖茶，茯茶，因以前在伏天加工，被称为“伏茶”；又因其口感及药效似土茯苓，故称为“茯茶”。

最特征的，不外乎这让人疑惑的“金花”了。

许多茶友都会很担忧惧怕，觉得这是发霉。其实，茯茶里面的金黄色的菌体并不是“发霉”，而是茯茶内产生的一种共同的金黄色颗粒，俗称“金花”，即“冠突散囊菌”。

这“金花”是一种对人体有益的益生菌体。茯茶中的“金花”含量与茶叶质量呈正相关，“金花”的含量会跟茶叶寄存的环境以及时间有相关性，并有“茶好金花开，花多茶质好”之说。

这些金花喝下去保险吗？会不会有毒？

很保险。茯茶，应用现代先进生物技术，将茶叶中的成分最大限度为功用物质，这样对人体愈加有益。

-黑砖茶-

本期引荐的黑砖茶，方便型茶砖，泡茶更省心，不需求像其它茶砖一样很费力去撬茶。巧克力小块，一次掰开一小块。

干茶的色泽黑润，汤色橙黄较亮，滋味醇和尚浓。

黑砖茶的梗子比较粗老，胜在梗子的茶多糖含量更高，关于身体有一定的裨益。

黑茶就是茶中粗粮，合适调理着身体来饮用，就跟应对现代病时吃粗粮是一样道理。

黑茶能够辅佐消化，促进食欲。黑茶中含有氨基酸等成分，这些成分具有调理脂肪代谢的功用，并有助于食物的消化，起到促进食欲的效果。在进食肉类或油腻的食物后，喝一杯香味浓郁的黑茶会感到特别温馨。

有效弥补维生素，补补更健康。黑茶富含膳食纤维、维生素，古时分游牧民族就是靠它弥补维生素哒。在古代，安化黑茶不时是以肉食为主、少食蔬菜的少数民族的“生命之饮”，有效弥补了少数民族日常蔬菜吸收缺乏的缺憾。

这些黑茶特别合适引荐给谁呢？

血糖高的人

由于黑茶具有的茶多糖具有相似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能肃清抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

便秘的人

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清算肠道的效果，喝黑茶对坚持肠胃畅通很有益。

黑茶，固然是茶中粗粮，但它关于我们的身体健康还是大有裨益的。趁着活动降价，赶紧备些“粗粮”吧！