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【天天寄语】人要多努力，才干称之为努力？你不时以为自己很努力，其实跟他比起来，你只是伪装很努力而已。 努力在于他看来，不只能够使人变帅，更能因而而取得更多的人生机遇。
电影《邪不压正》的上映，着实让彭于晏的“肌肉”火了一把。
一句“比古希腊雕塑还漂亮”，简直是最高的赞誉，能够看出来姜文导演是有多观赏，经常说着说着，就忍不住摸上一把。
众所周知，彭于晏是易胖体质，曾经也是个十足的胖子，往常十多年不变的圆满身体，他的自律，是许多人无法想象的。 为了坚持身体，彭于晏十多年只吃六分饱，自己以至坦言简直曾经遗忘了糖是什么滋味，为了坚持八块腹肌的身体，只吃水煮餐，不加任何调料。
1、每个胖子都是上辈子折翼的天使
他从小是一个行走的小胖墩，小学的时分，身高才1.5米，体重却严重超标，抵达了140斤。直到高三那年，他才认识到自己不能再横向展开了。 于是开端拼命努力，他选择了他并不擅长的减肥运动——篮球。你能想象140斤的肥球在空中灌篮的情形吗？ 但是往常的他，神采奕奕，肌肉兴隆，你基本看不出他曾经是个“死胖子”。
他就是跟胡歌同年（1982年）出生的彭于晏，两个都是我的男神。但是往常看来，光论身体，彭于晏却略胜一筹。
2、他说，穷人家的孩子早当家 彭于晏从小父母离异，跟着妈妈长大，从小挑起家庭重担。 由于小时分长相讨喜心爱，他从幼儿园大班开端就被挑中去演各类广告，好比漱口水、软糖、化装品、牛肉面等等，不时持续到小学三年级。 可能后来发福长胖，13岁又移民到了加拿大，所以那段时间他简直就是学习，他还是个学霸，上了哥伦比亚大学，学的还是经济学。这段留学阅历也为他奠定了良好的英文基础。
3、荧屏触电，不温不火，风云不时 2002年，大二暑假那会，外婆逝世，他回台湾奔丧，偶遇小时分拍广告的导演，出演了《恋情白皮书》，从而进入了演艺圈。
2004年，他在《仙剑奇侠传》中饰演心爱多情的唐钰小宝一角，那会让他小火了一把，那时分天天班长觉得，这个长着小樱桃嘴的小帅哥很养眼呀。 不外，观众更多记住了主角胡歌和刘亦菲，他作为配角固然有亮点，但依然被遗忘了。
2005年到2008年，他接拍了很多恋情电视剧和电影，似乎没有一部能够让他突出重围。 2009年，他还堕入了前经纪公司合约纠葛中，半年没接新工作，初估损践约1230万新台币(约400万人民币)。
固然在2010年，合约纠葛胜诉了，但他的演绎生活还是不温不火，没什么起色。 4、绝地回击，低谷反弹，健身逆袭成为体操小王子
直到2011年，处于人生低谷的他，接拍了《翻腾吧！阿信》。 剧中的阿信从失去自信心到自信竞赛，取得奖牌的阅历，很感动彭于晏，他说，
阿信的励志故事，让他有了一个翻身的机遇。
他抓住了机遇，用了8个月的时分，每天像一个体操运发起一样，破费12小时以上的时间做体操锻炼动作，从倒立、翻跟头、学鞍马、吊环，后空翻，每一滴汗水都浸润着他绝地回击的自信心和勇气。
不只如此，他每天还按营养师的食谱进食，8个月不碰油和盐，只吃清水煮的菜，最终他练就了“体操王子”般圆满的身体。
这正是他的信仰，如《翻腾吧！的阿信》电影的一句台词一样，“假如你终身只需一次翻身的机遇，就要用尽全力！”
彭于晏在锻炼中说道：“宁可接受失败，也绝不能接受放弃！我只希望，演出来不要丢体操的脸。”
正由于他的坚持和努力，终于入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，跻身台湾一线男明星行列。 彭于晏就是阿信的化身，也正由于阿信的肉体让他翻开了演艺界的大门。 他从小胖纸逆袭成肌肉男神的例子，让天天班长想到了之前很火的印度电影《摔跤吧！爸爸》的主角阿米尔汗也曾5个月减重27kg、把体脂率从38%降到9.67%。 看来演员逆袭都是同一个套路，而这套路也不是每个人都能学会的——自律。
《摔跤吧！爸爸》的主角阿米尔汗逆袭之路 5、不服输让他赢得入场券，从此片约不时 由于在电影中出色的表示，彭于晏终于甩掉了“青春偶像奶油小生”的头衔。 2012年开端应战反派角色，如《太极》中独一穿洋服喝洋墨水的“高级白领”方子敬；《寒战》中的“蜕化警察”李家俊。
2013年，与老戏骨张家辉协作的MMA（综合格斗）题材电影《激战》收获超高口碑，并荣登2013年港产票房第一位；他也入围了第50届台湾电影金马奖及第33届香港电影金像奖最佳男配角。
开拍前魔鬼锻炼加节食长达3个月，彭于晏学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技艺。真的是拼命三郎。
他说：“假如我没有练成，我自己都不置信，观众看肯定更不置信。”
在锻炼过程中，他肉体旺盛，令教练都“望而却步”，赞其表示十分“强悍”。 彭于晏饰演的林思齐阅历富二代、工人、MMA选手三个时期，他必须在三个角色中灵活转换，他还在工地搬砖、推轮胎。
饮食控制也很严厉，他说：
2014年，彭于晏主演的电影《黄飞鸿之英雄有梦》成为继李连杰、赵文卓之后新一代年轻版黄飞鸿，并以此片入围第34届香港电影金像奖最佳男主角奖。
2015年，他主演的青春热血动作大片《破风》代表香港角逐第88届奥斯卡金像奖最佳外语片。
开拍前，彭于晏要中止长达1个月的封锁式专业锻炼：每天锻炼11个小时，需求完成早上10公里体能锻炼、60分钟均衡练习；下午80公里公路冲刺练习和耐力锻炼；晚上再中止3个小时的单车锻炼。
2016年，在动作警匪片《湄公河行动》中，他饰演沉稳干练、处事不惊的中国缉毒情报员方新武，他还特地接受了泰国皇家射击教练的培训，还要学泰文、缅甸话，还要说英文。
有媒体称：“ 彭于晏完整推翻了形象”。 2017年，彭于晏主演韩寒导演的电影《披荆斩棘》再掀狂潮。与邓超、赵丽颖协作，总票房破10亿 。
一路走来，彭于晏简直就是一个“行走的技艺get√”： 拍《翻腾吧!阿信》学到了体操，拍《激战》学到了格斗，拍《黄飞鸿》学到了南拳，拍《破风》学会了骑行，拍《湄公河》又学会了射击和外文。 6、除了高颜值和美好肉体，英语也是666 作为一个长期生活在英语为主要言语国度的人，他对自己的英语水平更是充溢了自信！ 2013年彭于晏主演的电影《分手合约》（A Wedding Invitation）要在北美上映，他在电影宣传视频里，用英文做了次剧情引见， 发音十分地道自然。 2016年，彭于晏接受ICON Singapore采访，全英文回答了关于主演电影《寒战2》的系列问题。 彭于晏香港浪琴赛马会TVB英文专访 正如彭于晏说的那句话，人生最棒的觉得就是，你做到他人说你做不到的事。The best feeling of your life is when you can do what other people said you can't do. 他正在践行他这条信心。希望他越挫越勇！ 是啊，我们跟他比起来，颜值尚且平凡，努力也不迭他的十分之一，假如遇到点小问题小省事，就开端焦躁或畏缩了，还能说得过去吗？ 假如你觉得你尽力了，其实那还远远不够。 真正优秀的人，不只会拼尽全力，还会使出120分的努力，让金子真正发光发热。 翻腾吧！彭于晏！ 这样的彭于晏，你还不粉吗？
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