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（来源：阿左旗卫生和计划生育局） Becky | 作者 Keane | 编辑 网络 | 图源 最近的《再见爱人2》，约请了香港演员艾威和他的太太Lisa。
情感综艺向来很少约请高龄夫妻。两人年过60，却依然选择分开生活。 问及两人未办理离婚手续的缘由，是希望能在突发事情到来时，能站出来为对方料理后事。 有网友说，艾威过于强势，Lisa打麻将错误。 但不可承认的是，婚姻存续的十几年来，当Lisa重病时，艾威不离不弃的照顾，足以证明他们不可割舍的爱。 分开，或许是由于彼此对感情的不凑合。 愿意来到情感类节目，也侧面阐明了长者对恋情的态度：不因年龄而将自己的感情打折，反而随人生阅历的丰厚，对感情有着更高质量、更地道的需求。 高龄≠放弃恋情 再看《老友记》，发现一个很小的细节。Rachel的妈妈想要和丈夫离婚，希望得到女儿支持，由于女儿才刚刚从和未婚夫Barry的婚礼上逃窜，在咖啡馆找到了一份效劳生的工作，过上了简单轻松又自由自由的生活。妈妈希望，阅历过这些的女儿能够从心底里支持自己，去再一次追求恋情，而Rachel却无法接受父母离婚的事实。 当母亲说出“你没有嫁给你的巴瑞, 但我嫁了我的巴瑞" 时，Rachel才明白，自己都无法接受无爱的婚姻，为什么要强迫母亲去接受呢？ 青年时，恋情或许是荷尔蒙趋向； 中年时，恋情被亲情、时间包裹，显得更为醇厚和浓烈； 老年时， 爱心意味着更高质量的陪伴。 随着年龄增长，夫妻之间的激情慢慢褪去，留下的更多是亲情和承诺。名义的吸收力在降落，内在质量的重要性在凸显，假如一个人对内在更为看重，则会随时间的推移放大对方性格的缺陷。反之，假如一个人对激情、浪漫和外在比较看重，就可能不满配偶的“木讷”“无趣”，以至“厌弃”对方，进而会让对方狐疑自己的价值，以至自我贬斥。 与此同时，老化焦虑和死亡焦虑随之而来。来自配偶的支持，是对立老化焦虑和死亡焦虑的重要力气。因而，缺乏密切关系支持的个体，可能难以更好地应对与老化、死亡相关的负面想法。 这也就不难了解，艾威和Lisa这对夫妻的矛盾所在了。Lisa的病情是横在夫妻之间的一大障碍，双方都惧怕对方提早分开。而看待疾病的态度让彼此难以沟通，最终放大了矛盾。 恋情关于很多年轻人来说，或许是生活中的调剂，是朴素品。 但对生活无忧的高龄人士来说，却是必须品。老年人的恋情，以至愈加地道简单。 作为人类永世的盼望，恋情并不会随着年龄增长而有所削弱，它们只可能会换一种方式存在，好比亲情和承诺。老年伴侣之间的恋情，常常由于历尽人生坎坷而更为深沉、顽固和纯真。 不说≠不爱你 在《请回答1988》当中，有一幕十分催泪，这种场景我们中国的孩子也或多或少都阅历过。 德善在学校接到了宝拉的电话，得知奶奶逝世的音讯，她一路大哭回家，姐弟三人站在门外，想象着父亲是如何地悲痛欲绝。没想到，进门后看到的是一群晚辈在谈笑，喝酒，丝毫没有悲伤的氛围。三姐弟十分不解，也十分不爽。 直到宾客离场，德善看到爸爸孤身一人蜷缩在门框边。大伯回来了，几位晚辈抱在一同哭得像个孩子，她才明白：晚辈们不是不悲伤，只是在忍，忍着悲痛，故作刚强。他们知道，要先扛起生活，才干有资历悲伤。
小编记得上大学时，在离家12个小时火车的另一座城市，爸妈送我到宿舍后，就要回去了。这时爸爸手足无措地摸了一把我的脸说：“行了，爸妈走了，你好好照顾自己。” 随后扭头抹眼泪，拉着妈妈走。那个局面，想必在外读书的人都阅历过。 其实，假如妈妈做错了事，她也想和子女负疚，但是说出口的却是“饭好了，出来吃吧！” ； 其实，假如爸爸只是想抱抱你，心目中排演了无数次的告别，等到那个时辰，他却依然手足无措； 中国人对爱的表白向来坦率而内敛，他们只是曾经习气把爱、歉意、感激、观赏等藏在不易察觉的生活细节里。 与“囤积癖”和解 和中国千千万万节俭持家的妇女一样，小编的奶奶，是一位”囤积癖“奶奶。 15年前，爷爷奶奶高快乐兴地搬入新房，那是一套崭新的大户型两居室。当一切人都在慨叹新房真不错的时分，我问奶奶，你对哪里最称心？她快乐地说，“当然是我的公开小贮藏室呀。” 原来，奶奶另外花了大几万，买了楼下30平米的小贮藏间。奶奶带我猫着腰去参观，我震惊了：里面放满了堆积如山的锅碗瓢盆、孙辈们小时分用不上的棉衣、小时分的自行车…… 我说，“奶奶，这些东西都不要了吧，没什么用了。” 奶奶笑眯眯地说，“你不懂，我很喜欢。” 后来，每次去奶奶家，她总是能从阴凉的公开室，掏出各种你想到的、想不到的东西：酸爽的泡菜、爷爷做的药酒、脆甜的冻柿子、老家送来的羊肉……市面上买得到的，买不到的，这个小小的公开贮藏室都能找到。它像是奶奶的神奇口袋，十五年来满足了一家十几口人的味蕾。 但是，真正让我改动观念的是这一年发作的事。疫情之下，长达数月的封控，奶奶的几个子女，都无法探望老人。每次打电话过去，老人都说，“放心，有的是吃的。” 原来，奶奶还有个大冰柜，里面放满了给子女提早备好的冻饺子、包子、几十公斤的肉。老两口深居简出，就满足了日常所需，完整不用子女操心。 我明白了，囤货这件事，对年轻人来说似乎无法接受。但是对老人来说，它们不只仅是特殊时期的宝库，更承载了人世相濡以沫的痕迹，是物尽其用的证据，更是用来提示自己已然”享福“的证物。而这种感情，简直存在于每个中国度庭当中。
小编并不是呼吁大家一同囤东西，而是遇到和晚辈不一样的生活习气时，多换位思索，好比快递外卖都停了的时分，多想想家里那个有着先见之明的晚辈，不要武断地评价他人的生活方式。 我们该做点什么？ 2022年，我们和家人相处的时间变多了。 特别是与晚辈，摩擦时有发作： 不少网友埋怨， “疫情这么严重，家里人还天天跑进来聚众下棋，怎样想的？” “总是发各种微信文章给我，其实很多音讯都是假的” “经常跑大老远买菜，就由于低价几块钱。” …… 大冷天要出门去公园唠嗑下棋，你看到的是对健康的漠视， 在老人眼里，是社交带来的积极心情体验； 转发各种未经证明的防疫小诀窍，你看到的是老旧落后的观念， 在老人眼里，是对身边人的提示与关怀； 超市里抢打折菜，你看到的是贪小低价， 可我们自己不也是翻半天购物分享帖，只为网购几双美观又好穿的棉袜子吗？ 我们对父母、晚辈之间的成见，大多数时分，其实只是缺乏换位思索。 快过年了，有几个措施写给大家，辅佐你走进晚辈们的心。希望能在新的一年，搭建沟通的桥梁，让彼此都能了解对方。 首先，辅佐晚辈逾越数字鸿沟。 算法编织了一张密不透风的大网，我们接纳的信息难免局限。趁着假期，回家看看，辅佐清算父母的手机，多向他们提高正确的、科学的学问，让他们多一丝机遇看看子女的世界。下一次再有争论，或许就没那么猛烈了。 其次，无妨和长者多聊聊。 很多人以为年轻一代无法和老人相处，却恰恰遗忘了，很多年轻人都是爷爷奶奶、姥姥姥爷带大的。从这个意义上来说，他们能够相对容易且自然地和晚辈打成一片。相互弥补，相互了解，或许能化解生活中的很多难题。珍惜那些并未珍惜的，放心那些无法放心的。反过来想，或许年轻人的情感缺失，恰恰是老人所能给予的。 最后，关注老人的心理健康。 年龄歧视、孤独、焦虑、空巢、社交圈减少、代际矛盾和抵触......步入中老年的人，不可避免会遇到很多问题：稳定的心情决议了能否能应对突发状况；稳定的社交决议了老人能否与周围的人调和相处；相比这些，印度老年肉体病学专家Debanjan Banerjee以为，“被忽视”才是老年群面子临的关键问题。这不只仅是身体上，经济上的忽视，更是心理上和情感上的忽视。 终有一天，你我也会老去，记得把世间的温柔给老人留一份。 世界和我爱着你。 参考资料： 《家庭心理健康手册》人民邮电出版社 - The End - 《家庭心理健康手册》由壹心理携手多位高校学者创作，讨论了青春期、成年期、中年期、老年期我们可能会遇到的严重心理问题。其中包含老年孤独、空巢心态、老年追爱等多个生活中常见主题。 你能够依据本书中专业的心理学学问，经过真实可行的措施，学会进步对波折的耐受度，正确疏解负面心情，重建保险、信心、价值感与目的感，强化从阅历中学习的才干，并顺应环境的需求调适自己，具有良好的人际关系，有爱人与被爱的才干。 愿你在变更不时的生活中一直坚持稳定与平和的心态，关怀自己，也施之于人。 明天上午11点，本文点赞数最高的5条留言，将取得壹心理送出的《家庭心理健康手册》一本。
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