智能手表测心率真的准吗？原理是什么

在现代社会中，经济的快速展开带来了物质生活的满足，人们逐步注重了身体的健康水平，开端关注能够用于监测人体健康数据的设备，顺应市场展开上市的智能穿戴设备成为了十分受欢送的产品，其中智能手表以其佩戴方便、功用全面的优势占领了智能穿戴设备的一方天地。

心率监测是很多品牌的智能手表都会应用的功用，但是不少人关于智能手表监测的心率精确性产生了质疑，进而提问：智能手表测心率的原理是什么？目前的市场上主要运用两种心率监测方式，一种是光电丈量法，另一种是心电信号法。

光电丈量法

运用智能手表的用户都会留意到——智能手表的背面会发出绿光，这就是光电丈量的方式。

光电丈量法全称为光电容积脉搏波描记，这种监测方式是经过手表的LED发出绿光射向皮肤，像肌肉、骨骼、静脉等对光的吸收是不变的，但是血液不同，动脉中的血流量会随心脏收缩、舒张呈现周期性的规律变更。血液含有的血红素是红色的，相对来说绿色吸收率最高，而含氧量不同的血红素，吸收与反射光线的水平也会有差别。将反射的光转化为电信号，再经过经过AD转换成数字信号，就可查看到心率的变更。

心电信号法

心电信号的监测方式与我们在医院中止心电图的监测有些相似，但是为了更精确的取得心脏数据、中止专业的病因剖析，医院运用的电极片比较多，但是智能手表只检测心率的话，并不需求中止过于复杂的监测。

人的心脏在每个心动周期中，心房、心室相继兴奋，随同着无数心肌细胞的相继动作，从而会惹起电位变更，这些生物电的变更称为心电，经过检测心电的周期性变更就能够检测到心率。经过智能手表搭载的电极片与体表的接触，手表能够铺捉到心跳时的电极变更，将这种变更经过算法恢复出每分钟心跳的次数，也就是心率。

以上就是关于智能手表中止心率监测的原理，那么这两种监测方式能不能精确的恢复心率数据呢？

受技术、智能手表大小的限制，目前的智能手表都无法完成100%恢复真实心率，但是在光电丈量和心电信号两种方式中，光电丈量容易遭到皮肤名义状态的影响，其数据精确率要低于心电信号的监测方式，所以大家假如想要置办智能手表的话，能够选择运用心电信号法或者两种方式共同应用的智能手表。