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陈露的9年恋情，以凄惨结局告终，她的各种自述就是“女人爱得太多了”风险信号。
特别是九年关系的细节爆料，自己穿淘的两三百的衣服，给他买最好的衣服，最好的鞋，十万的手表，为对方着想体恤入微。 女人一心一意的爱，为何换来薄情寡义？到底哪里出了错？ 最近的几桩连环事情，在某种水平上反映了这个时期的情感困境，恋情中依旧存在不均衡的性别付出方式，很多年轻女性大喊“再也不置信恋情了”！ “女人还是要多爱自己，千万不要为了男人牺牲自己的青春、事业、金钱，给予跪舔般的照顾，母亲般的无私暖和，否则，换来的就是无情地丢弃，结局就是一无一切。” 哀其不幸是吃瓜心态，如何从中吸取情感经验？如何抑止自己的爱，降低伤害的可能性？享用恋情，具有健康的情感方式，才是女人们该讨论的问题。 假如理性思索，这些女主角的不幸，都有一个问题，就是爱得太多了。 有一本特地讨论那些恋情婚姻不幸的女人的书籍《爱得太多的女人》，在书中有大量恋情和婚姻故事，阐明了什么是“爱得太多的女人”，它的典型病症有哪些，它的本源在哪里，以及如何治疗和改动。
这本书是美国心理治疗师罗宾·诺伍德的经典之作，初次出版于1985年，35年来盛行全球多个国度和地域，不知道是侥幸还是不幸，这本书今年再版依旧畅销盛行。 今天，我就想借书中的情感专家的一些观念，给予在恋情中受伤的不幸的女人，或者行将迎来美好情感的女性一些倡议。 01｜ 正视家庭功用失调的隐秘问题 童年时体验过的保险感比较少 惧怕被丢弃，愿意做任何事情维持关系 无法把自己的父亲或者母亲变成自己所盼望的关爱的人 总是尝试解救他人或者被他人解救来做出行为 努力取悦他人，是为了更好地等候和期盼 每次争持愿意承担超越50%的义务、负疚感和责难 自己不配得到幸福，只能拼命争取享用生活的权益 假如有以上的情感体验的话，倡议剖析一下自己原生家庭的烙印，原生家庭不一定是原罪，但一定是构成目前感情生活搅扰的间接要素，假如不揪出哪一方面自己心理上的匮乏，就无法解释自己甘愿付出，然后又患得患失的困境。
02｜激情的情爱关系中，短少共同价值观 到底什么是爱？ 可能每个人对爱的了解并不相同，但以普世的爱为基准，可分为：激情之爱和相许之爱。 两者最大的区别，就在于能否想维持稳定耐久的关系，相许之爱不包含激情。 假如一对情侣相互之间最初的性吸收，想演化成一种耐久、相互的挚爱关系，就需求有共同的兴味、共同的价值观和目的。 确认两人之间到底是激情之爱还是相许之爱，就是讨论价值观和目的的一部分。 假如对方闪烁其词，逃避讨论人生目的，确立伴侣关系，记忆相互尊重和信任的水平不时不能匹配，就不要再继续贡献、了解、指责，而是该深思、确认、决议能否继续。 我们看到这几起的恋情撕扯中，女方爆出的聊天记载和转账记载等等，都表示出女方的迷茫，在确认对方情感过程中，一度十分低微，处于犹疑、不自信的状态。 这是由于我们有一个观念的错误：激烈的激情能够铸造耐久的情爱关系。 当一方开端疑惑“曾经的激情到哪里去了？”以至有一种上当的觉得，足以证明激情之爱开端付出代价——恐惧。 我们要从一开端就要分明：相许之爱的代价，就是无聊。 如何让耐久的情爱关系坚持兴奋和应战？信任和诚实+英勇和脆弱的同时展开。 这种激情和兴奋不是来自性欲的激起，而是来自了解和被了解的稀有认知，是能够满足于可预测性、温馨、陪伴的。 03 | 警惕“一心一意”的爱中有“承认和控制”的成分 真正接受一个人的全部，不试图经过鼓舞、支配或强迫来改动他，是爱的一种十分高级的方式。但这一点很难做到，而无法改动的心理动机是：置信改动他人会让我们幸福。 关于爱得太多的女人，我们很容易发现，她们经常承认对方的缺陷。即便最后爆发的时分能够破口大骂，但从以往的交往里，旁观者是会轻而易举发现他的大男子主义，名利自卑感等等缺陷，以至有被PUA的倾向。 在两个人的交往中，我们经常置信他人会带给我们幸福，不时用谋略、会等到他拉着我们去买结婚戒指，8年或者9年的等候，等来了好的结果。 但是，我们在这些年里，忽视了能够使自己的生活更称心的条件，那就是自己有才干让自己更开心，更满足，不用寄予于他人。 一旦我们这么以为，我们就自由了，放弃改动他人的努力，意味着把更多肉体指向自己，那么这段情感能否适合自己？单独享用丰厚、有回报的人生才是此生修行的目的。 《美女与野兽》的故事似乎赞同这样一种观念：只需一个女人一心一意地爱一个男人，就有力气改动这个男人。这个童话“从此幸福地生活下去”的秘密真的是这样吗？ 恐怕不是，而是接受。“接受”是“承认”和“控制”的对立面，意味着愿意招认理想，没有改动它的需求。 假如不接受，就尽早终了这段关系，及时止损。
04 | 一种成瘾滋长另一种成瘾 我们经常疑惑这样一种情感：她很痛苦、恐惧、虚弱不堪，但是无论你作为朋友怎样支持她终了这段感情，最终都会看到她再次回归那段旧情，并显露绚烂的笑容。 普通堕入这样情感关系的女人，会像吸毒一样，完整承认这个事实，会激烈的抗拒和惧怕放开这种沉浸关系。 这种极度刺激激动的交往方式，常人是无法了解的，由于这是她潜认识里的需求，这种艰难感、充溢戏剧性的情感关系，能激起她们的腺体释放肾上腺素，是一种“上瘾”的心理需求。 关于这种爱得太多的女人，她的疾病主要是对无回报的情感关系的痛苦和熟习感上瘾。缘由可能来自童年时期的情感缺乏，而只需认识到第一点我们提到的“家功用失调的隐秘问题”，才干真正开端改动。 由于每一个决议都牵扯到疾病表示和结果，假如想改善生活中其他方面，不至于落魄到你死我活的关系中，必须中止这些上瘾行为，才干改善生活实质。 05｜什么样的水平是爱的太多了？ 我们经过阅读了解更多的“爱得太多的女人”的真实案例，作为旁观者能够明晰的看到她们十分的孤独、孤立、偏执、被排斥，承担不恰当的义务等等行为，而变成过度的为他人付出、过度牺牲自我，活着陶醉于想象控制的关系中，结果适得其反。 我们当然会说一个巴掌拍不响，渣男的行为更为无耻，应用女性弱点，猖狂鼓动，才会构成严重的女性受害者。
但是，作为女性，我们更要明晰无论自己能否优秀与否，都会不可避免的遇到不担任任的男性，由于这样的男性是极端需求女性的付出、辅佐和控制的，关键在于在于最初的关系中，女性能否有警惕性去避免、止损这样不健康的关系。 所以在很早的关系方式中，一定早就预示着最后的猖獗，是深思还是承认，这个过程是女性长大感知才干的表示。 “他一开端对我挺好的”、“他不是有意的”、“不是他的错”、“我置信他对我的感情”......这些都是爱的太多的女人经常运用的短句，为自己和对方做关系辩护。 但爱得太多会置你于死地。 什么是爱得太多 ？ 当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。 当我们和密友的大多数交谈都是关于他、他的问题、他的 想法、他的觉得——而且简直一切的句子都是以“他……”开头时，我们就爱得太多了。 当我们原谅他的喜怒无常、坏脾气、淡漠或奚落，将一切问题都归咎于他的不幸童年，并且试图成为他的心理治疗师时 ，我们就爱得太多了。 当我们读自助书籍时，为他划上我们以为一切对他有辅佐的段落，我们就爱得太多了。 当我们不喜欢他的基天性格、价值观以及行为当中的很多方面，但却予以忍耐，并以为只需我们足够有魅力、足够钟情，他就会为我们改动时，我们就爱得太多了。 当我们发现爱的太多了，该怎样办？关注自己，爱自己，培育自己，这个课题，下次聊。 作者引见：荣荣 每本书都认真读过，写书评，引荐好书！欢送关注～@荣荣家庭关系教育 |
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