忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的,所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐,绝不能勉强听些不喜欢的曲调,以免招致反效果,继而造成压力。一般而言,能够作为“治疗”的音乐有很多,下面介绍一些常见病的音乐“处方”。 抑郁治疗曲目 1.舒伯特:《圣母颂》 2.格里格:《婚礼之日》 3.德沃夏克:《安魂曲》 4.威瓦尔蒂:《四季》 5.西贝柳斯:《第二交响曲》 6.贝多芬:《第二浪漫曲》、《悲伤圆舞曲》 7.克莱斯勒: 《维也纳随想曲 》 8.柴可夫斯基: 《忧郁小夜曲 》 9.李斯特: 《第二匈牙利狂想曲 》、《第四交响曲 》 10.门德尔松: 《乘着歌声的翅膀 》 精神疲倦时,寻求刺激,培育情绪的音乐 1.舒曼:交响曲《莱茵》 2.萨拉萨蒂:《吉卜塞之歌》 3.舒伯特:《琶音奏鸣曲》、《小夜曲》 4.李斯特:《爱之梦》第三曲 5.贝多芬《小提琴协奏曲》 6.亨德尔:组曲《水上音乐》、《菩提树》 7.帕格尼尼:《康巴奈舞曲》 8.比才:《斗牛士之歌》 9.维瓦尔迪:小提琴协奏曲《四季》 10.勃拉姆斯:《小提琴协奏曲》 11.德彪西:钢琴协奏曲《水中倒影》、《第十五圆舞曲》 消除焦虑的音乐 古典音乐 1.巴赫:《四首大键琴协奏曲》 2.维瓦尔迪:《海的岚》 3.普罗科菲耶夫:《彼得与狼》 4.莫扎特:《第一长笛四重曲》、《单簧管协奏曲》 轻音乐 1.《百鸟朝凤》 2.《平沙落雁》 3.《雨中旋律》 4.《为晚会喝彩》 5.《海滨的火焰》 悲伤与抚慰 1.莫扎特: 《安魂曲 》 2.李斯特: 《叹息 》 3.奥芬巴赫: 《霍夫曼的船歌 》 4.沃恩·威廉斯: 《“绿袖子”幻想曲 》 5.瓦格那: 《葬礼进行曲 》 6.约翰·施特劳斯: 《蓝色多瑙河 》 7.德彪西: 《大海 》 8.巴赫: 《主啊,我们的心仰望您 》 能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐 1.圣桑: 《死之舞(鬼魅的骷髅之舞)》 2.斯美塔那: 《我的祖国 》 3.西贝柳斯: 《芬兰颂 》 4.萨拉萨蒂: 《吉卜赛之歌 》 5.巴赫: 《马太受难曲 》 6.柴可夫斯基: 《1812年序曲 》 7.斯特拉文斯基: 《春之祭圣诞清唱剧 》 能补充“心灵维生素”的音乐处方 1.艾伦贝格:《森林水车》 2.克莱斯勒:《爱的欢乐》 3.莫扎特:《德国舞曲》、《贝多芬主题回旋曲》、歌剧《魔笛》序曲 4.舒伯特:《军队进行曲》 5.勃拉姆斯:《大调圆舞曲》 6.柴科夫斯基:《如歌的行板》、《第五匈牙利舞曲》、钢琴曲《四季》 解消不安情绪的名曲处方 一、不能解决紧张症状,请用进行曲速度 1.斯特拉文斯基:芭蕾组曲《火鸟》、芭蕾组曲《春之祭》 2.肖邦:第六波罗奈兹《英雄》 3.勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》 二、消除怒气的名曲 1.柴可夫斯基:《1812年序曲》 2.肖邦:第十二练习曲《革命》 3.舒曼:《第四交响曲》第一乐章 4.穆索尔斯基:组曲《图画展览会》 三、排除心底"淤塞"的名曲 1.亨德尔:组曲《焰火音乐》 2.西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》 3.罗西尼:《威廉·退尔》序曲 4.约翰·施特劳斯:《电闪雷鸣波尔卡》 从不安到心安 1.巴赫: 《弥撒曲》 2.肖邦: 《第一诙谐曲 》、 《小赋格曲 》 3.格鲁格: 《精灵的舞蹈 》、 《幻想曲与赋格曲 》 4.亨德尔: 《竖琴协奏曲 》、 《水上音乐 》 5.贝多芬: 《庄严弥撒曲 》 6.斯美塔那: 《我的祖国 》 7.泰勒曼: 《双簧管协奏曲 》 致寂寞之人 1.安德森:《蓝色探戈》、《跳瘙之歌》、《乘雪橇》、《孤独的牧养人》、《钟表店》 2.杜卡:《小巫师》 3.圣桑:《动物狂欢节》 4.肖邦:《小狗圆舞曲》 5.莫扎特:《音乐的玩笑》 6.柴可夫斯基:《四小天鹅舞曲》 7.休斯:《滑稽音乐》 8.罗西尼:《两只猫滑稽的二重唱》 失去信心的音乐处方 古典曲目 1.舒伯特:《魔王》 2.巴伯:弦乐《柔板》 3.柴可夫斯基:《悲怆》 4.莫扎特:《第十四交响曲》 流行轻音乐 1. 钢琴曲:《海边的祈祷》 2.风笛独奏: 《斯卡堡小镇 》 3.小号独奏: 《爱的力量 》 4. 吉他独奏:《奇异的关联》 对偏头痛、肩酸有效的名曲处方 1.比才:《阿莱城姑娘》 2.沃尔夫:《偷偷的缄言》 3.舒伯特:《琶音奏鸣曲》 4.贝多芬:《热情奏鸣曲》 5.鲍罗丁:《鞑靼人的舞蹈》 6.勃拉姆斯:《第十五圆舞曲》 7.门德尔松:《无词歌》春之歌 能够有效催眠的音乐处方 1.德彪西:《梦》、《月光》 2.肖邦:《摇篮曲》 3.巴赫:《萨拉班德》《阿里沃索》 4.莫扎特:《长笛竖琴奏鸣曲》 5.拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》 6.皮尔金顿:《晚安,可爱的小精灵》 对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲处方 1. 舒伯特:《小夜曲》 2.维鲁纳:《野玫瑰》 3. 登扎:《小夜曲》 4.尼古拉:《昨夜的梦》 5.亨利巴塞鲁:《D小调恰空舞》 6.奥芬巴赫:《天堂与地狱》序曲 7.维瓦尔蒂:第三长笛协奏曲《金雀》 治疗失眠的音乐处方 1. 拉威尔:《水之游戏 》 2. 贝多芬:《浪漫曲 》 3. 肖邦:《前奏曲 》 4. 德彪西:《梦 》 5. 福莱:《月光 》 6. 门德尔松:《"仲夏夜之梦"中的"夜曲" 》 7. 格鲁克:《精灵 》 8. 舒曼:《梦幻曲 》 9. 德彪西:《水之精灵 》 10. 巴赫:《德堡变奏曲 》 缓解胃痛的名曲处方 1.情绪紊乱时:法利亚:《火祭舞》 2.镇静不必要的情感:莫扎特《第四十交响曲》第一乐章 3.让胃轻松地活动的音乐:门德尔松:《小提琴协奏曲》第一乐章 4.胃痛缓解后:约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》 能降血压的名曲处方 1.马斯涅:《沉思》 2.约翰·施特劳斯:《维也纳之春》 3.贝多芬:第六交响曲《田园》,第二十三钢琴奏鸣曲《热情》,第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章 4.柴可夫斯基:《一位伟大艺术家的回忆》,《胡桃夹子》-花之圆舞曲 5.德沃夏克:第九交响曲《新世界》第一乐章 能缓和身体疼痛的名曲处方 1. 格里格:《钢琴协奏曲》 2.魏斯:《幻想曲》 3.舒曼:《幻想曲》 4. 阿鲁比诺:《柔板》 5.克莱斯勒:《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》 6.西贝柳斯:《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》 因紧张而造成心脏悸动的名曲处方 1. 门德尔松:《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》 2.奥芬巴赫:《霍夫曼的船歌》 3.格里格:《抒情小曲集》小河 4. 海顿:第101交响曲《时钟》 5.瓦尔特费尔:《女学生圆舞曲》 6.比才:《美丽小径的姑娘》小夜曲 缓解身心疲劳的古典名曲处方 1. 巴赫:《小步舞曲》 2.贝多芬:《罗曼史》 3. 马斯内:《沉思》 4.莫扎特:《小步舞曲》 5.德沃夏克:《诙谐曲》 6.肖邦:《幻想即兴曲》 7.格里格:《精灵的舞蹈》 8.弗莱加:《天使小夜曲》 陶冶心情的名曲 1. 贝多芬:《爱格蒙特》序曲 2.亨德尔:《烟火音乐》 3. 舒伯特:《未完成交响曲》 4. 斯美塔那:《我的祖国》 5.柴可夫斯基:《1812年序曲》 轻音乐 1. 《安纯的峡谷》 2.《甜蜜的家》 3. 《玫瑰》 4.《永浴爱河》 5.《生活的喜悦》 充满爱语的音乐 1. 德彪西:《亚麻色头发的少女》 2.舒曼: 《诗人之恋 》 3.克莱斯勒: 《爱的欢乐 》 4.普契尼: 《晴朗的一天 》、《冰冷的小手 》 5.贝多芬: 《第二罗曼史 》 6.李斯特:《爱之梦》第三曲 7. 萨蒂:《我爱你》 8.法利亚:芭蕾《爱情—魔力》 9.亨德尔:组曲《烟火》第四乐章 婚姻仪式 1. 威尔第:《茶花女》-饮酒歌 2.瓦格纳: 《齐格弗里德牧歌 》 3. 韦伯:《舞蹈的诱惑》 4.约翰·施特劳斯: 《维也纳气质 》、 《蓝色多瑙河 》、 《蝙蝠序曲 》、 《春之声圆舞曲 》 5.莫扎特:赞歌《喜悦欢腾》 胎教音乐(一对一) 1. 莫扎特:《小步舞曲》、《土耳其进行曲》、《费加罗的婚礼》 2.巴赫:《西西里亚》、《第三组曲》、《第一长笛奏鸣曲》 3. 帕赫贝尔:《轮唱曲》 |