最近疫情有点严重,听说看血氧是个不错的观察自己状况的方式,可以快速判断肺部的氧合功能和血红蛋白携氧能力。之前看到《新型冠状病毒肺炎诊疗方案第九版》中指出,血氧饱和度低于93%是重症患者的参考依据之一…… 虽然没有血氧仪,但是突然想起手上的Runner也有血氧监测功能(这样就省下买血氧仪的钱了!),测试了一下还挺方便的,后来在运动健康APP查看数据趋势时,发现竟然可以打开24小时的连续血氧监测的功能,也跟大家分享一下! 首先打开运动健康App的健康页面,往下滑可以看到血氧饱和度的卡片,看到后就点进去,如果你这一天有测试过血氧,就会在这个卡片上相对应的时间点看到对应的柱状图,如果都没测试过,就是空白的。 图表直观显示血氧的最新值、趋势、范围、风险等 进去后点右上角的目录,里面有个"血氧自动检测"的选项,点进去就可以看到相关设定了! 进去后,如果你发现你的"血氧自动检测"是关的,就把它打开,这样手表就可以在你"静止时"自动帮你检测血氧啦! 每次测量血氧的时候,手表都会提醒我们尽量静止不动,而打开这个功能之后,手表内的传感器就可以主动监测你的状况,当你符合静止条件的时候(例如晚上睡觉,中午午休等场景),就会自动启动血氧功能,帮你记录下来,方便你观察自己全天候的血氧情况。一般来说,如果有呼吸道方面的感染,血氧就容易降低,而身体恢复了以后,血氧也会恢复到正常值,如果你有一个华为的手表,不妨试试看哦! 注:欢迎转载,转载前请先获得本人授权。 |