让孩子远离手机，远离伤害！

英国华威大学 的杰勒德·凯都博士正告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功用，从而惹起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

一项测试表明，儿童运用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。

手机是如何毁掉孩子的

1

手机影响儿童健康

智能手机伤害孩子视力或者影响孩子脊椎，沉浸智能手机的孩子常常会对运动锻炼表示出消极态度，招致运动才干低下，进而影响孩子的生长发育。

2

手机让孩子患上抑郁症

有专家表示，破费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于普通孩子。

3

手机耽搁孩子学习

喜欢玩手机的孩子，习气了手机带来的轻松愉悦的信息，整天沉浸于手机世界里，破费在学习上的时间、肉体自然就少了，一朝一夕，学习成果必定下滑。

4

招致睡眠障碍

可能大家都知道，孩子频繁运用智能手机遇惹起视力降落。但更可怕的是会惹起睡眠问题。

既然孩子玩手机有这么大的危害，那么该如何引导孩子合理运用手机、避免孩子过度沉浸手机呢？

不同的年龄段采取不同的措施

1-3岁：尽量不让孩子接触手机

1.父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2.父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3.假如孩子对手机猎奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，树立孩子对手机用处的正确认知。

3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏

1.父母家人手机去文娱化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸收孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会不时缠着父母要手机玩。

2.积极培育孩子的阅读习气，多与孩子共读儿童绘本。（绘本的颜色和故事性，对孩子吸收力也比较大，只需孩子爱上阅读，基本不会想着要玩手机了。）

3.丰厚孩子的生活阅历，多带孩子外出体验大自然，鼓舞孩子多结交朋友。

7-12岁：针对手机问题不宜强势打压

1.与孩子协商规则玩手机的时长、次数，作为必须恪守的规则，如若违背，能够承担家务为责罚伎俩。

2.家长要认识到自己的心情和动机，目的是“孩子中止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地中止手机游戏”。允许孩子呈现顶嘴、哭闹等不满心情。

3.家长要试着了解孩子的感受和立场，如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，要用坦率磋商的语气，不要命令的口吻。

孩子玩手机危害多多，但是这种习气却是屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。希望家长能够以身作则，给孩子树立一个好模范，同时多多陪伴孩子做些体育活动，以免孩子去手机里寻觅被爱的觉得。

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