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真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴味的事情。—— 《萧伯纳》 一 相识 与丹尼夫妇相识于2014年，我去印度学习，在异国他乡，我们被照顾得无微不至。这份暖和不时停留在心中。
起初对阿育吠陀的了解只是食物，在印度学习时，吃过阿育吠陀餐，觉得对身体带来很多益处，无意中，看到丹尼微信朋友圈，知道丹尼把印度阿育吠陀引进到中国，并树立了养生基地。跟丹尼聊天后才知道，阿育吠陀不只有饮食，更有一系列身体理疗，辅佐改善身体健康状态。这种疗法是十分享用的调理身体，我不时十分感兴味。由于工作的缘由，不时没措施前往。
二 帕玛生态谷 今年春节，我带着先生和女儿来到了广州阿育吠陀基地--帕玛生态谷。先生完整不知道阿育吠陀是什么，只是当成一个简单度假，去一个暖和的中央。
帕玛生态谷给我们的觉得特别温馨，一切的东西都十分整洁洁净，房间布置很简约，让人觉得温馨、温馨；饮食上选用的资料都特别用心。来到这我们的心一下就安定下来了。
初三我们开端正式做疗愈，一开端，我先生只是抱着尝试一下的态度，想着过两天就走。做到第三天时，我先生就说：我不走了，我要留下来做10天，要走你们走咯，这个太温馨了。我们坐在餐厅，被他逗得哈哈大笑。 三 阿育吠陀 在10天的阿育吠陀疗程中，每天早上6：30都坚持起来练瑜珈，经过素食、阿育吠陀理疗、瑜珈理疗我们身体都有很大改动。由于过年吃了很多肉，我身上起了很多湿疹，经过疗愈，基本都消逝了，觉得身体越来越轻盈。搅扰我先生多年的头痛问题，得到很大改善。
在疗愈的过程中，发作了一个小插曲。由于一件小事，我先生有些心情。以往相似心情发作时，他会把周边一切东西都破坏掉。这一次，他没有，开端往更深一步走。帕玛生态谷的每一个人都十分有爱，都全力辅佐他走出这个过程，丹尼带着我们进来散心，进来吃饭。晚上时，瑜珈教员教他冥想，并通知他：这种愤恨的心情其实跟他的身体有关，他也挺无法的。当我们把身体调理好，相似心情也会减少。在一个有爱的、容纳里氛围里，心情也开端慢慢释放。
这一次阿育吠陀疗愈，我收获十分大，开端真正去关注身体，以往更多的参与心灵长大的课程，长大是有限的，当我们身体处在健康的状态时，心灵的长大才是愈加快速的。 四 收获 做完阿育吠陀疗愈，我们回到湖南，忽然发现先生不太想吃肉了，以前无肉不欢，往常居然开端爱上吃素食，他自己都觉得不可思议。我们开端真正爱上阿育吠陀，爱上帕玛生态谷。2月底我们去广州出差，原本都定好会议的酒店，暂时决议改道来帕玛生态谷呆一晚，顺便做一下瑜珈，吃一吃素食。由于这里有家的觉得！
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