依据研讨数据表示，中国近视患者目前曾经超越4.5亿人，而全世界大约有25亿人遭到近视影响，近视低龄化问题突出……

开学后，天天除了作业就是手机、ipad、电子手表、电脑和琴棋书画类学习班，越来越多的孩子成了“小眼镜”，关于孩子的用眼问题家长也是操碎了心，为了孩子能更好的维护眼睛很多家长会为孩子置办特地的护眼台灯。台灯和台灯之间还会有差别吗？

答案是有差别的！

选台灯有几个重要的参数：频闪、照度、蓝光、色温、显色指数、眩光，这几个参数在日常置办中经常看到的。

频闪

字面意义就是灯在工作是咔咔闪，有些肉眼看不见，但却会引发视疲倦，其实，一切灯都有频闪，护眼灯也一样，只不外，护眼灯会把频闪做到对眼睛无影响的水平。

国标里低危闪烁频率是1250Hz，相当于灯光每1/3152秒闪烁一次。

照度

照度是权衡光源照明才干的指标，简单来说就是灯的亮度，亮度太亮或太暗对眼睛都有伤害。国度A级或AA级就是对照度和照度平均设定的规范，国A级固然抵达国度规范，从护眼的角度来思索，倡议大家能够选择AA级规范台灯。

蓝光

望文生义就是蓝色的光，短波蓝光是波优点于400-480纳米之间具有相对较高能量的光线，是可见光的重要组成部分。如长时间被高强度的蓝光直接映照，很可能会惹起黄斑的损伤，对视网膜构成不可逆的伤害。

事实上，蓝光并不都是有害的，真正有害的是波长400到450以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、心情、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与映照强度与映照时间有关，当照度抵达一定水平后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损伤。

蓝光危害分为4个等级 ：无风险类（RG0类）、低风险类（RG1类）、中等风险类（RG2类）和高风险类（RG类）。

LED灯具的蓝光危害组别不能超越RG1或者RG2，GB/T 9473-2017 《读写作业台灯性能请求》更是指出，书写时台灯的蓝光危害组别不能超越RG0，这参数规范普通在台灯底部或包装上会晤到。

色温

表示光线中包含颜色成分的一个计量单位。色温数值的上下表示为光线的冷暖，主要分以下几类：

低色温（＜3300K）：暖颜色，长时间看不易疲倦，但容易使人精神倦怠，易犯困。

中色温（3300-5300K）：中性颜色，给人苏醒中带有暖和的觉得，既不容易疲倦，也不会让人精神倦怠。

高色温（＞5300K）：冷颜色，给人冷静提神的觉得，但长时间看易惹起视疲倦，是近视发作的风险要素。

依据国标GB/T 9473-2017 《读写作业台灯性能请求》的相关指示，色温可调理的LED灯具如标称的相关色温范围超越4000K，应有“倡议夜晚时将色温调至4000K以下”的正告语。若色温不可调，且标称的相关色温高于4000K的，应阐明此灯具分歧适在夜晚运用。也就是说，假如选择置办能够调理色温的台灯，倡议不超越4000K为宜。

显色指数（Ra）

是目前定义光源显色性的普遍措施，是为了对光源的显色性进行定量的评价，是被测光源下物体颜色和基准光源下物体颜色的相契合水平。国际照明委员会（简称CIE）将太阳光的显色指数定为100，白炽灯的显色指数十分接近日光，因而被视为理想的基准光源。GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能请求》中则有明白请求需求数值大于80。

炫光

是一种不良的照明现象，当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时，就会产生“眩光”。假如读写作业台灯的设计能使人处于坐姿的位置时，人眼所察看到的发光部件的名义亮度不大于2000cd/m，那么基本就能够以为该读写作业台灯具有遮光性，没有过度的眩光。其实这一点主要是为了避免在运用时，人眼的所看到的范围内，呈现了过高的亮点，使人的眼睛产生不温馨的觉得。

说了这么多，所以，到底应该如何选择台灯呢？家长在给孩子选择台灯的时分能够参考以下参数：

护眼台灯这类产品，短期运用觉得不到明显的变更，并非立竿见影的效果。但长期运用下来，的确会觉得眼睛没有以前难受，所以产品到底是不是智商税，要自己用过才有发言权，而不是服从网上片面观念。总的来说，合格的台灯能够起到维护眼睛的作用，但对人类而言最佳的光源是自然光，因而，我们平常还是要留意用眼习气，多户外活动。