如何挑选智能健康手表？华为、橙子大健康、dido对比

血压是衡量健康水平的一个重要指标。疫情过后，很多人开始关注自己的血压状况，给自己或父母购买血压测量设备。传统的测量血压的方法包括水银血压计和电子血压计。水银血压计是临床中比较常用的一种血压计，其误差小、准确性高，但操作比较复杂，需要拥有一定专业知识的医护人员才能够使用；电子血压计根据测量部位分为三种：臂式、腕式、套式，相对水银血压计，其操作相对简单，但体积较大，携带依旧不方便，不能满足现代人随时随地连续监测血压的需求。随着科技的发展，智能健康手表作为一种方便、快捷的血压测量设备开始走入人们的视野。

相比水银血压计和电子血压计，智能健康手表测量血压具有以下优势：

● 智能健康手表都搭载了芯片和各种传感器，可以准确记录用户的测量数据和健康数据。

● 智能健康手表大都搭配APP使用，可以让用户准确地清楚自己在一段时间内的健康变化情况。

● 智能健康手表携带方便、使用简单、用户体验感好。

从这些原因可以看出智能健康手表的作用的确不错，但是这个行业的现状又有些不尽如人意。比如说智能健康手表入局者较多，质量功能参差不齐，价格差异大，而即使拥有相同的功能，比如都宣传能测量血压，但也无法判断其测量的精准性。因此，很多数码小白不知如何从良莠不齐的智能手表中挑出适合自己的。下面我就结合我的购买经验跟大家说说如何挑选智能手表。

1、看测量原理：气泵加压测量or光电测量

首先，大家要知道，市场上智能健康手表基本上分为两种，一种气泵加压测量，一种是光电测量。这两种测量方式的原理不同。光电法是通过光电传感器采集手腕部位的脉搏波波形，分析脉搏波的上升斜率、波段时间等特征参数，从而得到特定的计算公式，估算血压数值。这种方式的优点是测量简单，但缺点是测量结果不准确。

气泵加压法是充气式，表带为充气结构设计，采用了高精度医疗级压力传感器，当用户测量血压时，它还原出一个类似上臂式电子血压计的过程，而上臂式电子血压计是目前公认十分准确的测量血压的方法。

从精准度上来说，气泵加压测量法无疑优于光电测量。这里给大家说个技巧，如果一款手表强调的是娱乐、运动功能，即便它带有血压测试功能，但基本上都是辅助功能，其测量原理通常是光电法。因为气泵加压是有技术门槛的，通常只有专业做健康管理设备的才会拥有气泵加压技术。而如果智能手表的品牌商是专业做健康管理设备，那么通常就会采用气泵加压技术。

（2）看芯片和传感器

智能健康手表“智能”的地方体现在拥有一套独立的嵌入式操作系统，有一个数据处理中心，需要调用各类传感器收集到的信息，还要有屏幕、存储器、电池、电源管理系统、无线射频系统等，在内部芯片用料和结构设计上与智能手机较为相似。具体在功能上，它的“智能”与否影响到手表的测量精准度、续航时间长短、运行流畅度、功能丰富等多方面。所以，我们选择一款健康手表时，首先要看它的内部芯片及传感器，芯片及传感器越好越高级，测量越精准、续航时间越长、运行越流畅、功能越丰富。我以华为、橙子大健康、dido三个品牌的气泵式手表举个例子加以说明：

可以看到，华为Watch D健康监测芯片采用的是汇顶科技（GH3220），这是集成了多通道PPG和单导联ECG的健康监测芯片，可支持心率（HR）、心率变异性（HRV）、血氧饱和度（SpO2）和脉搏波传导时间（PWTT）等检测功能，并具备超低功耗、超高精度的特性。

dido气泵血压手表使用的主控芯片是Nordic52832，Nordic52832片上系统具有超低功耗及极高的设计灵活性，可以支持多种无线通信协议，功能十分强大。非常适合蓝牙低功耗，ANT及2.4GHz 超低功耗无线应用。

橙子大健康Greenfit Watch D使用的主控芯片是Nordic52840，52840可以说是52832的超强升级版，比如同样是蓝牙5.0，但是整体稳定性和性能上的提升可以用跨越来形容。52840相对于52832具有更大的flash及ram，功耗峰值电流提升1倍，休眠电流提升33%，运行速度提升100%，稳定性提升150%，综合性能提升80%。

橙子大健康Greenfit Watch D和dido气泵血压手表都属于1000-2000元级别的健康手表，但从芯片性能数据上来说，无疑橙子大健康Greenfit Watch D的52840要比dido气泵血压手表的52832好许多。当然，与华为Watch D相比，我还没有对GH3220和Nordic52840进行过详细对比，但大多数情况下我们都需要结合预算和产品的实际功能需求，如果在预算有限、且Nordic52840性能完全满足的情况下，橙子大健康Greenfit Watch D在性价比上无疑是更胜一筹。

传感器方面，由于都具有血压监测、血氧监测、呼吸率监测、心率检测、睡眠监测、体温监测等功能，所以华为Watch D、dido气泵血压手表、橙子大健康Greenfit Watch D使用的传感器类型和数目基本都差不多。

（3）看APP

智能健康手表基本都会搭配APP使用，因为手表的很多功能都需要绑定APP才能实现，比如长期数据监测、绑定父母账号等等，APP能将智能健康手表的功能最大化。

华为Watch D需要下载华为运动健康 App，橙子大健康Greenfit Watch D需要下载橙子大健康APP，dido气泵血压手表的APP叫思尔健康，绑定这些APP之后，这几款手表有哪些更精彩的表现呢？我做了一个对比图：

可以看到，华为Watch D具有的独特功能是第三方咨询服务，但这个项目是需要付费的，橙子大健康Greenfit Watch D具有的独特功能是跌倒报警，这个功能非常适合老年人。另外，华为Watch D和橙子大健康Greenfit Watch D都具有异常数据报警功能，而上面提及的这三项功能dido都没有。

总体来看，我们在挑选智能健康手表时，不仅要看它的外观，更要了解里层的测量原理、芯片、传感器、软件等等。就我个人而言，我最终入手了橙子大健康Greenfit Watch D气泵式血压手表，因为对比来看，它的性价比是最高的。